菸商宣傳電子煙、加熱菸減害、幫助戒菸，但醫師澄清「減害」是話術，尼古丁成癮完全未變；假如減菸，未戒菸，反而易大口吸菸，吸入更多有害物。吸菸傷肺，也增心肌梗塞風險。戒菸、定期做心臟、肺癌篩檢，才能降危害。

想戒菸卻常失敗？這是因紙菸、電子煙、加熱菸都含高度成癮性的尼古丁，研究顯示，單靠意志力戒菸不容易，成功率僅5～10％，但結合專業醫事人員協助、接受諮商與藥物等支援，戒菸成功率可達30％！

目前台灣禁止電子煙、有條件准許通過審查的加熱菸上市。鑑於菸害防制法修正，菸商們以各種說詞和行動希望促使加熱菸盡速在台灣上市，對此，醫師和專家嚴正提醒：加熱菸害處多，勿輕易嘗試！

臺灣每年可歸因於吸菸的死亡人數約2.5萬人，近年加熱菸和電子煙的出現吸引女性和青少年嘗試，事實上，其菸霧同樣含有易讓人成癮的尼古丁，也含有甲醛、乙醛等有毒物及致癌物，對家人會造成健康風險……

近年國內女性吸菸率上升，電子煙、加熱菸的出現更加劇這現象。研究顯示，電子煙、加熱菸不能降低吸菸危害，且女性吸菸的負面影響大於男性，不僅加速老化、更年期，也增骨鬆、心肌梗塞、乳癌、肺癌和慢性阻塞性肺病風險。

國健署調查發現26％的吸菸者過去一年曾嘗試戒菸卻失敗，尼古丁成癮性強，為助民眾戒菸，「國民健康署、地方政府衛生局、董氏基金會」舉辦「2024戒菸就贏比賽」，4月底前報名，5月確實不吸菸，就有機會抽中獎金30萬元！

菸草公司主張加熱菸尼古丁較低且減少危害。世界衛生組織發表的「加熱菸健康影響研究報告」引用了動物實驗結果顯示，使用IQ*S加熱菸後，血清尼古丁濃度升高為紙菸的4.5倍。此外，IQ*S讓血管功能變差，危害沒有比吸紙菸小。

《菸害防制法》新法管制加熱菸、禁止電子煙，藝人李紫嫣化身拒菸小老師與臺北市衛生局、董氏基金會、北醫黃宇銳醫師等前進瑠公國中進行菸害防制宣導，提醒同學不要誤觸法律，認清尼古丁、新興菸品危害，高呼「我拒菸、我驕傲，所有菸品都Get Out」！

近來菸商頻要求速讓加熱菸上市，全國家長會長聯盟、國教行動聯盟、消費者文教基金會、台灣癌症基金會、台灣醫界菸害防制聯盟、臺灣戒菸衛教學會及董氏基金會等台灣拒菸聯盟代表籲：審核加熱菸上市前，政府先做好5事，竭盡所能防制菸害、善盡維護國人健康責任。

每年父親節前，詢問如何幫爸爸戒菸的電話都增加。衞福部前部長陳時中分享戒菸絕招「明天再抽吧!」有牙醫專業的他也提醒：吸菸不僅易掉牙，還影響植牙或戴假牙，更呼籲子女愛爸爸就陪他戒菸，重拾好牙與健康。