根據一篇發表於《精神醫學研究期刊》的研究指出，「睡眠－清醒」的偏好會影響罹患憂鬱症的風險，而早起的人罹患憂鬱症的風險較低。

女生最在意臉上的小細節，常聽人開玩笑說，從一個女人的保養時間可以推測她的年紀。當臉上開始長出細紋，化妝水和乳液已經不夠用時，許多人都會在保養程序裡再加上一罐精華液，覺得這樣才夠保濕，尤其是眼周附近的肌膚，很容易乾乾的，畫上眼妝後，常會卡粉，看起來很不美觀，因此，眼霜成了許多輕熟女不可或缺的保養品。只是用了眼霜後，有些人會發現眼周附近開始長出一粒一粒的小肉芽，難道是因為眼霜或保養品太滋潤造成？

孩子常功課寫得太慢，愈來愈晚睡，導致隔天早上爬不起來上學嗎？心理師傾囊相授，教您增強孩子早點完成功課，更早睡的動機，改善「慢速無效率」的情況！