銀髮頑童戎撫天，總是在跑步時做出許多人生的重大決定。他發現，跑步產生的腦內啡能幫忙釋放壓力，讓他面對人生關卡時，能思緒清明，正向地做出正確決策。

俗語說「女人40一支花」，林葳婕卻在40歲生日前夕，接到上天給的最大試煉——罹患乳癌。不服輸的個性，讓她成為乳癌病友團體發展的重要推手，也讓病友團體的力量在國際發光。

星期五夜晚的酒吧裡，總是有成群的上班族， 藉著酒意，一再抱怨工作帶來的壓力與苦悶。 工作的疲累，你我都知道，也許最需要的不是「休息」， 而是能樂在其中，讓工作不再是生活中的負擔，成為一種「享受」。 一般成年人，每天至少有1/3以上的時間在工作。你喜歡你的工作嗎？相信很多人的答案是「NO」，因為工作會遇到困難、會累、會有挫折，也可能遭到質疑跟排擠，但你仍然得工作！ 其實工作有很多優點，與其不知為了什麼而工作，或是痛苦地工作，不如發現它的好處，快樂地工作吧！

3度中風的藝人趙舜，病況曾糟到連口水都嚥不下，差點終生得裝鼻胃管。然而，他靠著「會好起來」的信念，度過人生最危險的關卡。對於自己能熬過病痛的折磨，他坦言：「心念的力量大過一切……」

因為心疼女兒患有嚴重的異位性皮膚炎，白佩玉用「找好食物給孩子吃」的心情，從科技新貴義無反顧地變身為宜蘭鄉間的養蝦女。頭幾年慘賠上千萬，直到2007年才轉虧為盈，她不僅滿足了過敏兒想吃好食物的「心願」，也開創商機。一路走來，她如何心想事成？

29歲的彭昱憲正要開始行醫時，卻意外檢查出鼻咽癌。也曾納悶「為何是我」，經過漫長的探索，他深感自己應做出調整。且看這段抗癌路，他如何重拾生活重心？當他重回醫師崗位，又用哪些體悟帶給病人希望？

自殺是青少年十大死因第三位，87％的死亡個案生前有憂鬱症，15％的憂鬱症患者死於自殺，根據董氏基金會的調查，在2002年10月至2003年10月，參與網路憂鬱情緒篩檢的青少年人數達19萬5千人。