衣服穿搭要揚長避短，而有些人不穿露背裝，可能是因為背部長了好多痘痘，覺得很醜不敢露給別人看！這些痘痘甚至還會長在前胸和手臂，不好意思去看皮膚科，又不知道怎麼辦的人會上網爬文，看網友們分享的各種方法，但是這些方法真的有效嗎？

鈉是人體調節生理機能不可或缺的元素，但需要量並不高；目前衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg，即鹽6公克，約等於一茶匙的鹽；但最新國民營養健康狀況變遷調查結果卻顯示，7歲以上族群通通都高於建議量，男性約高出1.3～1.8倍，女性約高出1.2～1.3倍。

部分民眾年紀輕輕視力卻提早退化，主因是錯誤使用3C產品。現代人過度仰賴電子產品，除了年輕的「低頭族」以外，連坐在捷運博愛座的銀髮長輩們，都盯著螢幕滑手機，但此時想靠吞葉黃素補充劑救眼，恐怕來不及了！

什麼是胸腔外科？治療什麼？簡單來說，胸腔外科診治的疾病，就是與胸腔有關、需要動手術的疾病，以及胸腔外傷的問題。雖然心臟也位於胸腔內，但在台灣的醫院分科中，多數會將心臟科劃分出來。進一步來說，胸腔外科處理的就是如：胸壁、食道、氣管、肺臟及肋膜、縱膈腔等手術的科別。全台哪些醫院有胸腔外科？本篇為你解惑。

農曆七月鬼門開，其中七月十五日更是我國的中元節，也稱為盂蘭盆節，每逢這個節日，大家都會準備三牲四果來祭拜眾神與「好兄弟」，普渡遊魂野鬼。以下幫您整理了幾個「適宜」與「忌諱」的普渡水果，並介紹其營養成分，讓您挑選到合適又營養滿分的水果。

許多民眾夏日戲水結束，都會習慣用棉花棒清潔耳朵，但你知道嗎 ？用棉花棒挖耳朵，不僅容易造成耳朵發炎、紅腫熱痛，痛感還會延伸到頭部，讓人感到暈眩、頭痛，甚至連下顎也會出問題，簡單的咀嚼和咬合動作都會痛得苦不堪言。究竟民眾戲水、洗澡完後，該如何保養自己的耳朵，才能避免耳朵發炎、疼痛呢？

放屁是人體正常的生理反應，這代表腸胃道運作健康，能自然排氣，但如果在公共場所中一直放屁放不停，真的讓人尷尬困擾。想要避免太常放屁的問題，其實可以嘗試從改變生活習慣、飲食方式做起，以下介紹7個小方法幫助你有效止住放屁，趕快來試試！

你的身體快樂嗎？根據董氏基金會2013與2016年身體快樂指數調查結果，20～39歲女性每2人就有1人身體不快樂，是所有年齡層及性別中最為嚴重的！且自認舒活力與美肌力不及格！進一步分析，這些自認又累又變醜的女性常蔬果吃不夠、便祕、晚餐太晚吃、吃宵夜、睡太少、運動不足，俗稱「夜崩女」，也是腸躁症的高危險群。

你是否有過這樣的經驗？在餵孩子喝奶時，長輩會要求，要添加葡萄糖跟麥精；當孩子4～6個月大，進入可以添加副食品的階段後，為了讓寶寶吃更多，長輩會在副食品裡加入一搓鹽巴；或是大熱天，寶寶穿得清涼，長輩會在孩子的肚子上放一件小毯子。現代媽媽習慣透過網絡資訊獲得育兒知識，老一輩大多以自身經驗，或傾向根據身旁人的心得照顧嬰兒，兩代人的成長背景差距甚大，難免彼此摩擦。究竟隔代育兒的矛盾根本，是老人的固執、守舊，還是現代父母的自以為是？本文針對8種隔代教養的矛盾，提供化解困惑的建議。

基隆一名83歲的老翁，疑似在清理排水不良的溝渠箱涵時，因天氣太熱，導致中暑或熱衰竭不治，被發現時已暴斃多時。全球暖化，不只台灣有過熱猝死的案例，每年歐洲熱浪來襲，也經常會聽到關於熱傷害的新聞，但到底什麼是「熱傷害」？天氣愈來愈熱，民眾應具備對抗高溫的能力，建議養成多喝水、控制三高的習慣，遠離暑氣威脅。