空腹喝檸檬水能消脂？飯後喝茶助消化？坊間流傳各種可以幫助減肥的飲品，想擁有小蠻腰，用喝的真有效？

暑假是旅遊旺季，你也計畫全家出國旅行嗎？外出遊覽本是件愉快又令人興奮的事，但若水土不服導致上吐下瀉、皮膚搔癢難耐等問題，可就敗興而歸了。

眼睛癢就點眼藥水，日後增加得白內障機率？眼壓過高，把螢幕保護程式換綠色圖片能有效舒緩？最貼近你生活的眼睛問題，眼科醫師為你解答。

白內障是可能致盲的疾病，卻也是手術後，可成功挽救視力的疾病，白內障手術已很成熟且安全，手術究竟如何操作？術後又該如何保養？ 白內障雖是不可逆的眼疾，但隨著科技日新月異，白內障手術儀器有長足發展，不僅成熟、安全，而且95％的患者經手術後可恢復正常視力。另外，摘除混濁水晶體後植入的人工水晶體，不僅可解決白內障的影像模糊問題，同時具有矯正近視、遠視、老花、散光等屈光的功能，術後不必配戴眼鏡，即可回復視力。

夏天參加路跑活動，許多人會因大量流汗而猛灌水，當心短時間攝取大量水分，可能水中毒！此外，也要注意開跑前的飲食，吃太多胃易不舒服，吃太少血糖太低恐昏倒，該怎麼吃？讓運動醫學專家告訴你！

天后蔡依林是美甲愛好者，曾表示若無美甲，就像出門沒穿衣服一樣不自在！標榜無毒、無害、護甲的光療指甲，近年更蔚為流行，究竟什麼是光療指甲？它真有這麼神奇嗎？

電視機前琳瑯滿目的果汁廣告，個個標榜純度 100％，究竟葫蘆裡賣的是什麼？它們真能取代鮮果的營養嗎？在健康意識抬頭的今天，「多吃水果」的觀念已經深植人心，忙碌的現代人無暇為自己準備新鮮水果，便退而求其次，選用果汁以補充缺少的營養素，而民眾也第 3點所稱之有機酸係指檸檬酸、蘋果酸等，功知道稀釋果汁所含糖份造成的負擔遠勝其帶來的好處能為調整酸度，與此次檢驗結果中，部分品項被檢測。

菸商欲魚目混珠，號稱「水菸非菸品」，其實水菸是更毒的菸品，1管水菸的尼古丁含量等於18支菸！為了龐大的商業利益，菸商們大力推廣水菸，宣稱不含尼古丁及亞銷胺等致癌物質，還有蘋果、櫻桃、草莓等各種口味，並將「抽水菸」塑造成體驗中東神秘情調及象徵時尚流行的意義。「菸害防制法」明文規定，所有以菸草為原料加工製成的捲菸、雪茄菸、菸絲、鼻菸、嚼菸及其他菸草製品均為「菸品」，水菸當然是菸品的一種，含有尼古丁及其他致癌物質，而標榜各式果香口味，說穿了，都是在菸草之外再加上更多的化學香料。

青少年吸菸 只為模仿電影人物？美國小兒科醫學會在11月《Pediatrics》醫學期刊報導，近四成的美國青少年嘗試吸菸，主要是他們看到銀幕上的電影人物吸菸，產生模仿心態。此研究針對10～14歲的青少年展開訪查，結果顯示，看過較多含有吸菸畫面，或吸菸劇情電影的青少年，嘗試吸菸的機會增加2.6倍之多。醫師呼籲，好萊塢片商應減少描述吸菸的劇情，同時也要避免在電影中拍到菸品的商標、品牌；也有醫師建議，現行美國電影分級制度，在暴力、色情、罵髒話等內容的規範外，也應列入對吸菸情節的評量。

健康的身體、健康的心理、健康的生活……，當「健康」二字朗朗上口，甚至成為眾多產品的主要訴求方向，健康到底是什麼？本刊邀集李明亮、馬英九、謝長廷、高清愿、趙少康等名人一同和讀者來看待健康，並且分享他們在新世紀裡的健康觀。生命的誕生是可貴的，生命的起承轉合就是一場人生。人生是什麼？