春意綿綿，課堂上的學生也「眠眠」睡去。好不容易又到擬定一年之計初始，若成日昏昏欲睡，打不起精神規劃自我，那怎麼了得！

越來越多年輕人常感覺不快樂、不滿足，過得慵懶又無鬥志，好像失去了「生命的火花」！為什麼正值青春飛揚的年紀，卻不見生命光彩？如何才能幫助他們再次激發生命的火花？