上班盯電腦，下班忙追劇，重度使用3C產品的現代人眼睛易痠脹痛，因此螢幕抗藍光保護貼、濾藍光眼鏡、眼藥水、人工淚液、魚油等營養補給品，不斷推陳出新，到底哪些有用，哪些是護眼地雷，請眼科醫師來解答！