必然有這麼一天，我們必須說再見！「葉家宴」不會一直開， 天下宴席總要散的。根據生命表， 十九年後， 我必須跟大家說再見，但，可能是下一刻， 也可以是三 十八年後；就怕還沒準備， 匆忙間上路，重要的忘了說，不如現在說個透澈。

如果有一天，必須對人生說再見？你會怎麼安排最後的人生事？

​慈濟大學公衛系教授葉金川今天下午為新書《最美好的時光》舉辦分享會，分享出版新書的動機，也不忘力倡緩和安寧醫療，提及昨日往生的前副總統李元簇，葉金川語帶婉惜的同時，也對李元簇簽署放棄急救同意書，表示敬佩。

2013年底，慈濟大學公衛系教授葉金川真情書寫了一篇「如果我沒法醒來，不要串通醫師凌遲我！」，在網路引起不少迴響，被視為「坦然面對死亡，練習說再見」的生命告白。2014年底意外發現自己罹患淋巴癌，他親身經歷了生死的生命課題，把對生病的體悟、退休生活的思維及預約人生的終點，寫入新書《最美好的時光》。

健康的重點就在於懂得預防，董氏基金會在預防醫學的衛教基礎上，為國人的健康做了很大貢獻……

電視上，看到李開復侃侃而談，他得到淋巴癌，經過治療及休養17個月後，復出工作，詳述他人生和工作態度的轉變。我想，似乎也該寫下我的情況，一些我主觀自覺的改變。2014年年底，我得到和李開復同一種癌症，但我很幸運的是我早發現，是第二期，前後治療時間大約半年，包括兩邊眼睛開刀、電療和標靶治療。2015年6月25日做完最後一次的標靶治療，應該算是痊癒了。在治療期間，我沒有告假休息，大部分的人都不知道我生病了。2015年6月底時，我辦了一個生日派對，告訴大家我生病了，但同時也告訴大家我好了！

戒菸的好處除了「省錢」，還有再多錢也買不到的「健康」！戒菸不但讓自己大大降低罹癌的機率，二手菸對朋友、三手菸對家人的毒害也會煙消雲散，每年還能減少一成的火災發生，好處多到說不完。

葉金川教授，這位在SARS期間穿著T恤，戴著口罩，隻身走進和平醫院的鐵漢，在六十歲完登百岳時留下這段文字，「我希望這一輩子留下感動自己的事情，登百岳，不只是爬山而已，是帶著夢想，尋找生命中的精彩。」

孤寂是健康最大的殺手，凡當過兵的朋友都知道，軍中最嚴厲的處罰就是關禁閉。挪威殺人魔布列維克被判終身單獨監禁（北歐國家沒有死刑），不得與其他囚犯接觸，日子過得生不如死，因此控告挪威政府不人道；法官也真的判他勝訴，不再單獨監禁。吾等「老者」退休後，最怕沒有家人及老友相互關愛（包括抬槓），金川兄出書不忘囑咐老友寫序，真是一大樂事。

過了六十五歲，大部分人都在原有的職場退休了；六十五歲以後的退休生活要怎麼過，人生才會沒有缺憾呢？我說說一些自己的看法。