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搜尋關鍵字文章 - 追劇
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低周波按摩或微電流按摩舒緩追劇酸痛有無副作用?哪些人不適合電療?
連假期間很多人瘋狂打牌或追劇,長時間姿勢不正確引發肩頸、腰背痠痛。不少居家按摩器加入「微電流、低週波」功能,把手機當電源,標榜隨時可用微電流按摩、舒緩酸痛。究竟用電來按摩有無禁忌或副作用?復健科也有電療,效果一樣嗎?以下請醫師詳解。
2022-02-11
追劇過頭 勤吃葉黃素.蝦紅素能護眼並改善近視、老花嗎?
上班盯著螢幕,下班忙著追劇、玩遊戲,視力愈來愈差、眼睛感到疲勞乾澀嗎?到底補充葉黃素、蝦紅素,可否改善近視、老花?要補充多少葉黃素才能保護黃斑部?吃多了會不會對身體造成危害?
2021-05-31
防疫宅在家追劇玩Switch,10招幫你避免眼力下降!
從今年1月底開始,為了防範新冠肺炎,有些學校改為視訊上課,上班族改為在家遠端上班、視訊辦公,許多人也盡量宅在家不出門。因為不能出去踏青或逛街,待在家不是追劇、打電動或玩Switch,就是焦慮地不斷滑手機關心疫情狀況。近距離用眼久了,眼睛難免不適,不想視力受損,快記下這10招護眼秘方吧!
2020-06-01
追劇、打麻將全身痠痛?5招放鬆緊繃的筋骨
過年後是復健科門診的高峰期,原因是很多人趁著年假和親友打麻將或是久坐追劇、低頭滑手機,一坐就是一整天,以致全身僵硬與痠痛。不想新年一開始,就跑復健科門診做復健,不妨針對容易僵硬、痠痛的肩頸與腰部,進行伸展操,甩開痠痛麻,讓身體充分新陳代謝,蓄滿能量再出發!
2019-12-31
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