夏天的暑氣、濕氣總讓人難以忍受，身體也常因此出現頭痛、肩頸和腰背痠痛等症狀，或者因頻繁進出冷氣房，導致體溫調節失衡而罹患熱感冒。為了緩解不適，有些民眾會在忙碌的工作結束後做身體刮痧，卻發現越刮越不舒服，是否哪裡出了問題呢？事實上，在太過疲累的狀況下，刮痧容易造成反效果，甚至「暈痧」。究竟刮痧的作用為何？哪些人不適合刮痧？中醫師一次說分明。

「每天跑醫院、吞這麼多藥，簡直就跟吃飯一樣呀！」剛退休的張先生同時罹患糖尿病和心臟病，最近就醫後被醫生告知還得再加上降血脂藥物，不但直呼受不了，更擔心服用這麼多種藥品到底有沒有關係……。

董氏基金會接獲家長投訴，新型菸品趁暑假在社群網站、電商平台等網路平台上，密集進行交易，消費者不僅可在便利商店直接取貨，甚至連捷運站出口也可面交，讓孩子輕易就能取得電子煙、加熱菸……等新型菸品。台灣拒菸聯盟揭露，這些新型菸品為躲避法律取締，以軟糖、果凍、貼紙、潮T……等有繽紛色彩的物品為代號，恣意在網路販賣，「勾癮」孩子，呼籲政府，別再光說不練，拿出魄力，推動台灣超過13年未修訂的《菸害防制法》修法，禁止所有新型菸品！

曾有媒體報導，國標舞女王劉真當初曾要求台大醫院進行小傷口的「TAVI（經導管主動脈瓣置換）」手術，但被拒絕，有媒體懷疑手術的選擇錯誤，是造成她死亡的原因。但其實，劉真後來在台北榮總進行的並不是TAVI手術，因為TAVI手術本來就不適合年輕人做，反而是需要「開胸」的大規模手術更適合年輕人，這究竟是為什麼呢？就讓我們來弄懂。

在台北仁濟院附設醫院擔任十幾年志工的謝碧月，今年已75歲，一周有三、四天，從家裡騎十幾分鐘的機車到仁濟醫院服務。除了當志工，她也上了很多仁濟院的樂齡課程來豐富生活。不時和朋友一起游泳、學歌仔戲、做香皂……生活忙碌精彩。她笑著說，有時會對老化感到無力，這需要調適；可是，在生活中安排喜歡做的事，不依賴子女，才是「對自己好一點」的方式......

台灣四面環海是水上運動者的天堂，加上位處亞熱帶氣候，一年四季都很適合做水上活動。今年因為新冠肺炎疫情攪局，打亂出國旅遊的計畫，不少民眾都選擇到澎湖、蘭嶼、綠島、小琉球等離島遊玩。而水上活動，正是離島旅遊必備行程之一，像是浮潛、衝浪、透明獨木舟、SUP（立槳）、香蕉船、風浪板……等等，無不吸引遊客體驗。本文帶您認識「風浪板」，並說明該如何預防體驗後，出現「梨狀肌症候群」！

68歲的王媽媽老覺得這裡不舒服、那裡不對勁，卻對病痛說不清楚，子女陪同輾轉各大醫院也找不出病因；另一位70歲的高爸爸，體重不明原因日漸減輕，跑遍腸胃科、腫瘤科，儘管醫師說沒事，家人仍為此擔心不已；而李伯伯某天因暈眩跌倒送醫後，才發現原來是他為了治療多種疾病，服用不同科別的藥物產生交互作用下造成……。

「要活就要動」是延年益壽的法寶，但是心臟病患者在激烈運動時，有可能誘發心臟病發作，而出現「喘」的徵兆，但常被誤認為是單純由運動引起的喘。國標舞女王劉真長年有運動習慣，卻從未發現有心臟病，只是近年有頭痛、暈倒等狀況，直到陪女兒看病才偶然發現有「（雙瓣）主動脈瓣膜狹窄」這種先天性異常，可見，心臟病不一定能透過自覺症狀而被發現......

針對有心人士透過公民新聞等網路平台傳播，誤導「iQ*S加熱菸通過FDA為『菸草減害產品』審核」！對此，董氏基金會澄清，美國政府始終不認同、也沒有通過加熱菸為「減害產品」，最後只是勉強以該產品為「減少有害物質暴露」，採事前申請通過上市，呼籲政府，不應開放仍含有58種有害化學物質的加熱菸！

肌膚保養、化妝、形象的塑造不是年輕人的專利，對銀髮族來說，除了防曬、保濕、少吃甜食有助凍齡，搭配合宜的化妝技巧跟服裝的選擇，更能讓人猜不出年齡，顯得更自信漂亮、充滿魅力！