入秋後，天氣忽冷忽熱，一不小心就容易感冒。每當有咳嗽、流鼻水等輕微感冒症狀時，很多人都會選擇自行到藥局購買成藥來緩解，但攝護腺肥大患者服用感冒藥時得小心「急性尿滯留」，倘若尿液滯留在膀胱中，無法順利排出，不僅會感覺下腹部疼痛難耐，還有可能造成膀胱和腎臟功能的永久傷害。

許多高血壓患者都有類似經驗，只要把降血壓藥物改到睡前服用，就能改善困擾已久的失眠問題，不僅當天晚上可以一覺到天明，隔天量血壓也會變得比較平穩。事實上，「高血壓」和「睡眠障礙」是共病，美國睡眠醫學會（APSS）指出，高血壓患者只要睡覺時間比平常多一小時，血壓就會下降；日本研究則顯示，如果經常出現晚輾轉難眠的情形，就要小心可能是高血壓候選人。

二尖瓣脫垂好發於年輕、身材清瘦的女性，粗估每10位20～50歲女性就有2人有二尖瓣脫垂，是所有心臟瓣膜異常之中最常見的一種。國內研究顯示，二尖瓣膜脫垂不僅會引起胸悶、心悸、心律不整等不適症狀，就連未來得到青光眼的機率也會明顯增加，研判可能和瓣膜組織的增生阻塞了眼球房水的排出系統，導致眼壓高有關。

年齡是對生育力的一大致命傷！然而，現代人普遍晚婚，導致許多女性想生小孩時，通常都已經是高齡產婦。以生理學的角度來看，女性一旦年紀超過35歲，就算高齡，不僅容易增加妊娠風險，受孕機率也會降低。想要成功受孕，除了可以透過西醫檢查來對症下藥治療不孕以外，也可透過中醫調養來提升卵子品質，改善子宮環境，打造好孕體質！

美琴的爸爸長期受慢性鼻竇炎所苦，最近在醫師的建議下，買了洗鼻器和生理食鹽水回家，開始天天在家裡洗鼻子。每回爸爸在浴室清洗鼻腔，美琴就會聽到爸爸一直打噴嚏、咳嗽、好像被水嗆到的聲音，有時候還會洗到流眼淚、耳朵悶悶脹脹的。雖然爸爸每次都說洗完鼻子好多了，但美琴還是擔心不已，後來問了有經驗的朋友才知道，爸爸是因為洗鼻子的方法不對、洗太大力了，才會每次都洗的這麼不舒服……

梓奇從小就有過敏性鼻炎的問題，早上起床總是噴嚏打不停，還時常鼻塞。但自從半個月前感冒後，鼻塞的狀況就愈來愈嚴重，原以為只是過敏發作，沒想到這次鼻炎的症狀卻特別嚴重，不僅常流出很濃稠、顏色很黃的鼻涕，喉嚨也總是感覺有痰卡住，最令他困擾的是，最近心愛的女友常在接吻時抱怨他有口臭，就連他自己也感覺呼吸時都聞的到魚腥味。直到最近去看耳鼻喉科後，才被告知是「鼻竇炎」惹的禍！

慢性發炎彷彿身體著火，會造成器官、組織逐漸失去功能，導致肝炎、肺炎、腎臟炎、自體免疫疾病、關節炎、糖尿病、阿茲海默症、心血管疾病和癌症等，2004年《時代》雜誌更將「慢性發炎」稱為人體的「神祕殺手」！究竟該如何自我檢測身體是否處在慢性發炎的狀態呢？

根據國內統計，照顧者平均照顧失能、失智家人的時間約9.9年，每天平均照顧13.6小時，扣除用餐、睡眠時間，幾乎沒有放鬆的時間。好在已有不少私人和公家單位提供「喘息服務」，可以讓照顧者暫時抽離照護工作，究竟喘息服務可提供哪些協助？又該如何申請、向誰申請呢？

10月31日是一年一度的萬聖節，今年搭上電影風潮，除了有家長幫孩子打扮成鬼修女外，還有人裝扮成珍珠奶茶、星巴克LOGO等搞怪造型，吸睛度十足。不過，除了扮鬼搞怪以外，南瓜也是萬聖節不可或缺的必備裝飾！但你知道嗎？南瓜不只可以用來做燈籠，還是個營養價值很高的食材！到底吃南瓜有哪些健康好處？哪些人不建議食用呢？

自《三個傻瓜》在全球爆紅後，印度寶萊塢便開始推出一部部膾炙人口、極具教育意義的電影，而近期《我的嗝嗝老師》（Hichki）即將在台上映。該劇改編自知名自傳小說，描述從小立志要成為一名老師的女主角因患有妥瑞症，常會不受控制的抽動或發出怪聲音，在歷經第18次的教師面試遭拒後，終於在自己的母校找到全職教師的工作。劇中，不只探討刻板教育，也讓更多觀眾認識妥瑞症。