攝護腺肥大俗稱男人的「長壽病」，40歲以後，隨著年齡增長，比例會愈來愈高，假如有尿流變細、小便斷斷續續或頻尿等現象，更要注意日常保養。 50歲以後，李先生明顯感受到自己如廁的時間加長、流量細小且尿流斷斷續續的，這樣的情況常讓擔任主管、急著重返會議室的李先生覺得沮喪，經過泌尿科醫師診斷後，發現自己的問題是俗稱「長壽病」的「攝護腺肥大症」。 攝護腺又被稱為前列腺，是男性特有的器官，屬於生殖系統的一部分，攝護腺位於膀胱出口處，包圍著尿道。攝護腺會分泌部分精液，幫助精子排入尿道，增加精子的活動力及生殖力。

根據醫學研究報告，更年期婦女擁有美好的性生活，不但能幫助免疫功能提升、促進身心健康發展，還能延年益壽、增加生命品質。相不相信，當被問及「還有性生活嗎？」的問題時，多數婦女不是害羞地搖搖頭、索性悶不吭聲，就是理所當然地表示「沒有啦！孩子都這麼大了。」有些人甚至還會以「三八」、「神經」或「怎麼可能」等字眼駁斥這類問題，似乎有性生活是很不可思議的，然而，更年期婦女真的應該與性生活漸行漸遠嗎？

一份研究指出，持續跑步（持續6個月以上，每周最少3次、每次30分鐘）可延緩老化，使年長者較易行動，且增進生活品質。，持續跑步可延緩老化，使年長者較易行動，且增進生活品質。

如果你還以為「老人瘦一點比較健康」，那可就大錯特錯！因為醫學研究發現，微胖的老人比瘦的老人患病率更低，也更長壽！

面對失智症，得有長期抗戰的心理準備， 若熟知相關的社會補助，多少能給予家庭經濟上的協助。 最近仁健發現70歲的媽媽上市場買菜，常找不到回家的路，拿錢給菜販，也分不清給的是千元或百元鈔。所幸媽媽是菜販的老主顧，經菜販提醒，他趕緊帶母親到醫院診斷，證實已罹患中度失智症。仁健僅是月薪5萬元的單親爸爸，除了房貸，還得負擔2個孩子的教育費，現在再加上母親的日間看護費用，無疑是雪上加霜。

長年在門診、教學「忙、盲、茫」的微生物免疫學博士孫安迪，40歲那年爬2、3層樓梯就氣喘噓噓，才驚覺身體退化……台北市中醫師公會理事長陳潮宗，遇到毫無老態的年邁長者，親眼證實後天努力可彌補先天不足……這些人生際會，激發專家們研發哪些獨到的養生妙方？健康是現代人最關心的焦點，不僅要活得老、還要活得好。近年各種健康食品、養生法趕搭流行列車，種類繁多令消費者無所適從，究竟要多補充哪類保健食品？目前正風行什麼養生法？不妨聽聽學有專精的醫師在每天忙碌的生活中如何調養身體。《大家健康》特別訪問微生物免疫學博士，也是台大醫院口腔內科主治醫師孫安迪、台北市中醫師公會理事長陳潮宗，暢談他們的養生處方箋。

父親節剛過，在感謝爸爸、和爸爸擁抱時，你有注意過爸爸的鬍子嗎？小時候，看著爸爸或爺爺的鬍子，你是否有過憧憬，心裡暗自發誓：「等我長大也要留鬍子」？鬍子不管是短是長，都是男性很明顯的外在特徵。國外研究指出，留鬍子的人比較樂觀、長壽，但國內皮膚科醫師強調，這樣的說法是無稽之談，至今仍沒有科學能佐證留鬍子的男性會更長壽、強壯、快樂。

走過百年歲月，柴田豐女士總懷抱著熱情看待生命，關懷周遭的人、事、物，並藉由詩文抒發內心的想望與感謝……

1911年出生的柴田豐女士，本是富裕米商的獨生女，十幾歲時家道中落，只好到料理店幫傭。人生的起伏，並未讓她灰心喪志，而是更加珍惜生活中每一個讓她感到幸福快樂的美好時刻……

日本90歲的名作家瀨戶內寂聽，去年日本311地震後，不僅深入災區撫慰災民，還於住所舉辦義賣活動，幫助受災戶。充沛的活力，完全看不出將近百歲高齡。她的養生哲學是什麼？帶你一探究竟。