近年來零麩質飲食在歐美很夯，零麩質飲食到底是什麼？吃這種飲食真能讓腸道、身體更健康嗎？近幾年來，無麩質飲食在網球名將喬科維奇（Novak Djokovic）、美國聯準會前主席柏南克（Dr.Ben S. Bernanke）、美國前總統柯林頓女兒雀兒喜（Chelsea）等名人帶頭下，已成為有助腸道免疫平衡，降低腸黏膜發炎症狀的健康飲食，甚至被視為有助腸道健康的飲食，常腹瀉、腹脹的人，改吃無麩質飲食，真能改善腸道功能嗎？

我要永遠18歲！是現代人生日常許的願望之一，想要青春永駐，關鍵就藏在每日的飲食中。

吃飯時總覺得味道不夠，椒鹽、醬油、沙茶醬拚命加，雞排、啤酒、香腸樣樣來，飲食不忌口，當心中風跟著來！

早餐不是有吃就好，當心孩子吃進高糖、高油、高鹽，反而注意力不集中、學習力差，甚至變胖、引發慢性病！

看到媽媽的朋友罹患乳癌，吳怡霈很早就有警覺，年輕時揮霍健康，以後要花更多時間與精力來補足額度，她寧可年輕時省著點用，一點一滴累積，讓自己更有健康的本錢。

臺灣有洗腎王國的稱號，然而，多數人腎功能惡化卻不自知。推估全臺約有200多萬人是慢性腎臟病患，卻只有3.5％的人知道自己罹病。假如有慢性腎臟病，怎麼做好飲食控制與生活保養，才能減緩腎病惡化速度、延後洗腎時間？

當另一半的身體出了狀況，身為賢內助的太太該如何扭轉另一半不當的飲食習慣，讓先生對以往棄如敝屣的健康料理甘之如飴？

男性10大癌症中，有7大與「不良飲食」有關，常三餐在外、習慣重鹹口味的男人，怎麼避免吃進過多膽固醇及致癌物，若常要應酬，又該如何見招拆招，不讓應酬成為健康的負擔？

根據衛福部2015年6月公布的10大死因，癌症已連續33年位居死因首位，平均每百人有28人死於癌症，癌症死亡時鐘是11分24秒，比起2013年快了20秒。「癌症」已是21世紀威脅人類健康最大的疾病，但你知道嗎？10大癌症中，有8大癌症與不良飲食習慣及肥胖有關，吃錯、喝錯，癌症真的會上身！