外出遊玩，不論住再好的飯店，總是夜不能寐、睡不好覺嗎？有人從小就會認床，讓人感覺這是與生俱來的習氣，但其實很可能你是被自己的感覺給「騙」了！究竟該如何緩解換床後的睡眠障礙，才不至於失眠呢？

端午節即將來臨，不少人已開始採買或收到粽子，現代人重視健康，擔心吃進過多添加物及熱量，或吃完粽子後消化不良、脹氣，以下告訴你挑選及品嘗粽子該注意什麼？讓你吃得更安心，在無負擔的情況下開心過節。

董氏基金會調查指出，全台青少年高達2.8萬有被網路霸凌的經驗。遭受網路霸凌與青春期早期的自殺傾向有關，預防網路霸凌傷害，鼓勵孩子勇於截圖或錄影求助、別隱忍！另調查發現，從「旁觀者」轉為「發聲者」，近50％機率可讓霸凌者停止行為。

臭屁、臭便、尿騷味可能是身體亮紅燈的警訊？醫師提醒，屁味、糞便、尿液味道可當作健康的參考指標，改變飲食若仍未改善惡臭，並合併體重減輕、血便、血尿等大腸癌或泌尿道感染病徵，就得就醫找原因，以免惡化。

連續降雨常讓濕度飆高，不僅霉味充斥，衣物也易不乾而發霉。除濕機如何用最省電節能？冷氣機也有除濕功能，和除濕機相比，哪個更省錢？以下訪問專家傳授讓除濕機效能更好的做法，讓居家更乾爽。

不少人變胖常怪罪「內分泌失調」或「多囊性卵巢症候群」，或說自己是「易胖體質」，彷彿喝水都會胖！難瘦身真是內分泌失調惹禍嗎？可靠「瘦瘦筆」減肥嗎？用代餐或蛋白粉取代正餐，較容易瘦？看減肥醫師解析！

異位性皮膚炎的孩子皮膚敏感，常搔癢難耐，怎麼挑防蚊液、防曬乳、止青春痘產品？前陣子有小朋友使用保濕品竟引發性早熟，怎麼挑保濕產品、避免性早熟？網路流傳，有異位性皮膚炎，得子宮頸癌的機率較高？是真的嗎？讓醫師解答疑惑。

台灣一年有86萬多人次因異位性皮膚炎就診，患者常反覆搔癢、抓到流血流膿、常失眠。除類固醇，還有哪些藥物可止癢？身為病友的皮膚科醫師，分享異位性皮膚炎最新治療進展及10大保養細節，盼病友都能保持良好生活品質。

據警政署最新統計，2022年1～10月65歲以上失蹤人口共4,157人，原因以「失智症走失」1,323人居冠(註)。其實，有5大輔具（愛的手鍊、愛心布標、緊急連絡卡、指紋建檔服務、衛星定位器）能幫走失的失智長輩回家，快檢視備妥了嗎？

531是世界無菸日，擔心孩子因壓力大或受同儕影響而吸菸或使用有害物質嗎？多和孩子溝通、互動，讓他信任與自己相處吧！2023年發表於《JAMA網路開放期刊》的研究指出，與青春期的孩子有良好的親子關係，有助於其成長過程的身心健康，並能降低其尋求尼古丁等成癮物質作為慰藉的程度。