想美白、保濕、抗老，哪些面膜能滿足需求？

面膜成分那麼多，到底哪些成分對美白、保濕、抗皺有效果呢？本篇列表解析，教你看懂面膜成分不受騙！

曉君是個一曬就黑的人，但一白遮三醜，想避免自己被毒辣的太陽曬得黑焦，除了防曬之外，她第一個想到的是敷美白面膜，讓皮膚更嫩白。曉君的姊姊曉栗是個輕熟女，最近常加班、睡眠不足，她擔心小細紋爬上臉，想敷抗皺面膜來拉提臉部，抵抗歲月痕跡。兩人逛藥妝店看到面膜上標榜能美白，同時能抗皺，立馬買了一盒回家敷，但真有這麼神奇嗎？

現在的面膜標榜不僅能保濕，還能美白、抗老除皺，功能愈來愈多，想要效果更好，除了材質，另一個決勝點就是成分。靜宜大學化粧品科學系助理教授吳珮瑄針對面膜常標榜的3大功能，解析其有效成分如下：

♥保濕成分
 打造Q彈水嫩肌

玻尿酸是公認有效的保濕劑，它有許多氫氧基可抓住水分子，因此玻尿酸分子愈大，吸水量愈好。不過，1公克玻尿酸要4萬元，成本相當貴，相較之下，開架面膜常使用多元醇，例如丙二醇、丁二醇、甘油（即丙三醇）做為保濕劑的主要成分，多元醇一公斤只要幾十元，既可保濕，又可抗菌，減少防腐劑的使用。

因此，以開架面膜為例，常可看到成分標示順序（由高而低）是水、多元醇、接著是便宜的植萃，例如蘆薈、小黃瓜成分。

♥美白成分
 催生白皙美人

美白成分例如果酸、麴酸、傳明酸，都有去角質功用，使皮膚亮白。臺中澄清醫院中港院區皮膚科主任梁仲斌提醒，目前衛生福利部核准的美白成分僅13種，現在很流行的杏仁酸，尚未列入公告美白成分裡。此外，美白成分因為能去角質，常有人覺得敷起來刺刺的，建議不要常敷，1～2週敷一次即可。

♥抗老除皺成分
 淡化歲月痕跡

常見的除皺成分，包括果酸、維生素C、維生素A、胜肽、輔酶Q10、生長因子、凱因庭等成分。不過，梁仲斌醫師提醒，目前醫學研究上支持抗皺效果的，只有果酸和維生素C，其他成分較少有研究支持。特別是生長因子，價格昂貴，但屬於大分子，皮膚能否吸收目前沒有定論。

面膜增強肌膚保濕力
自然有助美白、抗皺

雖然面膜訴求保濕、美白、抗皺三大功效，但梁仲斌醫師指出，面膜最主要功能是加強保濕，藉由面膜覆蓋，使肌膚短時間內保水度增加。因此特別適合皮膚乾燥時，敷面膜可達立即舒緩的效果。

梁仲斌醫師強調，肌膚保濕最重要，當皮膚保水度增加，自然皺紋變少、皮膚變白，而達到美白、抗皺的效果。事實上，美白或抗皺面膜與皮膚接觸時間僅15～20分鐘，有效成分進入皮膚的效果，不如使用乳液及精華液來得好，因此天天用美白或抗皺產品，會比敷面膜來得有效。希望美白與抗皺，其實，做好防曬就有80分的效果，梁仲斌醫師表示，再加上美白或抗皺保養品，可達到90分效果，敷面膜只是再加5分，達95分，由此可知面膜在保養品中的比重。

*指衛生福利部公告核准美白作用之成分

資料提供：臺中澄清醫院中港院區皮膚科主任梁仲斌、靜宜大學化粧品科學系助理教授吳珮瑄