麗雅每月「好朋友」來訪時，彷彿如臨大敵，前一天就開始經痛，而且幾乎痛整個經期。去婦產科檢查，發現卵巢裡有2公分的巧克力囊腫，因腫瘤不大，她還不打算手術摘除。可是每月經痛令她苦不堪言，幾乎影響正常生活。有什麼方法能舒緩不適？
專家解析
台北醫學大學附設醫院婦癌科主任鄭丞傑建議，巧克力囊腫引發的經痛屬「繼發性」，既然疼痛因疾病而起，理當先治療疾病，當囊腫獲得治療，經痛自然會改善。若情況不太嚴重，在醫師指示下服用止痛藥或避孕藥，也能減輕疼痛。此外，生理期少吃過鹹食物、減少水分攝取，並搭配適量運動，除了促進血液循環、新陳代謝，也能加速經血排出、縮短經期，舒緩生理不適。
台北市中醫公會理事長陳潮宗指出，除了搭配中藥、針灸治療，患者在經期應禁吃寒性或冰涼食物，才不會導致經血瘀積，造成生理不順。另外，也可多吃溫性食物，讓經血順暢排出、緩和經痛，或多喝黑糖薑茶、黑糖紅豆湯，讓經期更順並減少疼痛。
對於一般人認為熱飲、甜食能改善經痛，台北市立聯合醫院營養師饒月娟表示，「未經醫學證實，效果因人而異」，她提醒食物只能做為輔助，應優先治療囊腫。
