水晶指甲是近年女性的流行指標，夠長、夠繽紛、夠閃亮才稱得上漂亮，但在光鮮亮麗的假指甲底下，真指甲究竟扛了多少美麗的負荷？又隱藏了多少潛在的危害？
關注時尚動態的宇芯，為了模仿偶像蔡依林，也跟著流行做了水晶指甲，可是，沒幾天後她發現水晶指甲在生活中造成許多不便，像是拿東西或搬東西時會不小心翻到指甲，指甲上貼的大小亮鑽也易累積塵垢。儘管清洗不便已使甲溝出現紅腫症狀，但愛美的她仍舊不願意卸除水晶指甲，直到有次水晶指甲被厚厚的文件勾到翻起，造成甲床分離，才讓她後悔不已。
危機四伏的
水晶指甲成分
做過水晶指甲的人都知道，水晶指甲是利用水晶粉或壓克力膠材質的化合物來塑型，再利用黏著劑覆蓋到真指甲上，過程中會運用到指甲油慢慢建構圖案，一般人只注意水晶指甲的款式、亮澤度，卻忽略了指甲油含有有毒物質可能危害身體。
新店耕莘醫院皮膚科主治醫師王佳珍說，指甲油的成分大致分為溶劑、薄膜形成劑、塑形劑、色劑及其它附屬成分。「溶劑」是為了讓指甲油的色澤均勻且快乾，以有機物質像是苯類、酯類及醇類為主；「薄膜形成劑」主要是讓指甲油能在指甲上形成一層薄膜，含有硝化纖維素、甲醛樹脂等成分；「塑形劑」則是為了增添指甲油的可塑性，讓指甲油變得柔軟易塗抹，包含鄰苯二甲酸二丁酯及樹脂等；而「色劑」是使指甲油產生各種不同的顏色效果，有些色劑中可能含有重金屬的成分；至於其它附屬成分則是為了讓色劑均勻分散、增加指甲油的安定性及穩定性。
由上述說明不難發現指甲油暗藏許多化學物質，可能對人體造成傷害，王佳珍進一步解釋，指甲油中的溶劑長期使用會破壞指甲表面，使指甲變得粗糙無光澤，且易產生灰指甲，如果不是在通風良好的環境下塗抹，指甲油中的揮發性物質，可能引發潛在的神經毒性，甚至致癌性，造成暈眩、皮膚及呼吸道的刺激。
特別要注意的是，指甲油的成分具有可燃性，塗抹時要盡量避開火源，以免發生危險。另外，薄膜形成劑中的甲醛樹脂容易產生過敏性接觸性皮膚炎，使甲肉變得紅腫，更會對胎兒造成不好的影響，例如產生畸胎。（延伸閱讀：光療、水晶指甲能戒咬指甲？醫師、美甲師教你選擇指甲矯正方法！）
一旦甲床分離
指甲難回復正常模樣
其次，做水晶指甲也易發生甲床分離的情況。雙和醫院皮膚科主治醫師許浚翃表示，原因是一般水晶指甲比真指甲來得長，如果受到外力撞擊或被摳到或碰到硬的東西，指甲就可能斷裂，從甲床上剝離；而做水晶指甲過程中使用的黏著劑腐蝕性強，也會使原本的指甲脆弱變形，再加上長期受拉扯，增加指甲的摩擦力，更容易發生甲床分離的狀況。
台北長庚醫院皮膚科暨美容中心主治醫師李美青也發現，臨床上甲床分離的患者，很難回到正常的指甲樣子，通常指甲長到上一次剝離的位置就會再次裂開。
除了甲床分離，細菌跟黴菌感染也是水晶指甲易引發的危害之一，許浚翃解釋，真指甲與假指甲間會產生空隙，是細菌跟黴菌滋生最好的溫床，因而也增加罹患灰指甲或甲溝炎的機率。
最好配戴1個月
就將水晶指甲卸除
門診中遇到有擦指甲油的人，李美青都會提醒最好2～3天就要卸掉指甲油，讓指甲有充足的時間透氣，並在卸除後擦拭油脂類保養品，譬如指緣油、凡士林或護手霜等以滋潤手部，補充指甲原有的成分。然而，對做水晶指甲的人而言，因製作繁雜且價格不低，通常做完後不可能太快卸除，所以建議最好配戴1個月後就將水晶指甲卸除，並擦拭護手霜等保養品，讓指甲有1～2個月的休息期。
另外，平時的護理也很重要，盡量不要讓水晶指甲有擠壓、碰撞或承受重物的情況，才能降低甲床分離發生的機率。
自然就是美
人造的難以持久
水晶指甲對手指的負擔很大，也容易造成傷害，王佳珍呼籲，「要避免危害發生，最有效的方式就是不要做水晶指甲」。許浚翃也表示，製作水晶指甲的過程，必須先將原本的指甲磨薄，在已經受損的指甲表面覆蓋上黏著劑，對指甲是二度傷害，更遑論過長的水晶指甲可能發生摳、翻、撞擊等傷害，過度的刺激反而讓指甲變得醜陋不堪，所以為了指甲的健康，最好還是選擇指甲原始的自然美麗。
哪些人不適合做水晶指甲
做水晶指甲會運用到指甲油，其成分主要為揮發性物質，如果在通風不佳的地方塗抹，會造成呼吸道及身體內部器官的危害，新店耕莘醫院皮膚科主治醫師王佳珍表示，一般不贊成孕婦做水晶指甲，因為這類揮發性物質對成人可能造成神經毒性等疾病，而胎兒屬於易感受族群且正處於細胞快速分裂的狀態，在此狀態下，刺激性物質或致癌物質對他們的影響將更大。
現在塗抹指甲油跟做水晶指甲的平均年齡層愈來愈低，台北長庚醫院皮膚科暨美容中心主治醫師李美青也建議，18歲以下的兒童最好不要擦指甲油或做水晶指甲，因為其發育還不完全，塗抹這類物質對指甲更易造成傷害。
另外，雙和醫院皮膚科主治醫師許浚翃指出，有異位性皮膚炎、手腳易產生汗皰疹或濕疹、富貴手及容易局部乾燥脫皮的人，也不適合塗指甲油或做水晶指甲，因指甲油的成分會使指甲周圍產生刺激性反應，尤其是已產生不舒服症狀又再塗抹指甲油的皮膚更易受到刺激。
假如逼不得已要使用指甲油，由於現今政府對化妝品的管制較鬆，指甲油的成分大多標示得不甚清楚，李美青提醒，選購大廠牌較有可信度，不要買來路不明或標示不明的產品，且要注意有無標明成分、廠商、地址、製造日期、有效日期等，這樣才能使指甲少一分傷害、讓健康多一分保障。
感謝李美青醫師、王佳珍醫師審稿
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