因為工作關係，王品集團副董事長王國雄平均每3天得試吃1家餐館。長年來嚐遍山珍海味，卻也讓他血脂肪高達220，始終降不下來。什麼方法讓他扭轉這個健康危機？甚至讓他在人生中，體悟深層的經營哲學？
營業額高達35億的王品餐飲集團，內部戲稱有「三寶」，「三寶」倒不是指人，這三寶是「背包、計步器、氣墊鞋」。在王品也有一個座右銘：「日行萬步是健康、幸福、快樂的泉源。」
大約11年前，王品開始推行「日行萬步」，緣於董事長戴勝益受到一位長輩的養生觀念的影響。這位高齡80幾歲的老先生每天靠走路一萬步來養生，老先生的故事讓戴勝益體會到，每位高階主管的健康關係著公司的未來，於是號召王品15位高階主管「開步走」，每人身上的必備物品就是這「三寶」，10多年來走的公里數幾乎可繞行台灣超過32圈。
王國雄就是在這樣的背景下，開始走路。
靠走路甩開高血脂
也在走路時笑看人生
王國雄是天生愛動的人，16歲開始打太極拳，聽聞董事長鼓吹走路的好處，上網查資料，才知道人體的經脈絡幾乎都匯集到腳部，腳原來那麼重要，也難怪有「人的第二心臟」之稱。所以腳顧好、身體自然好，而快步走對身體的療效比其他運動好。
因為工作關係，王國雄每年需試吃100家餐館，平均每3天吃1家，而這種職業級的試吃可不是淺嚐即可，得大口品嚐、仔細琢磨其味，無論中餐西點或山珍海味，幾乎是大魚大肉，也讓他的血脂肪高達210～220，始終降不下來。直到走路後，數值才降到標準值200以下。此外，他體驗到走路可以調整骨骼結構，以前腰酸背痛的老毛病，10年走下來，現在全消失了。
走路方式可根據工作屬性和個人習慣來量身設計。王國雄喜歡選在早上的週一到週五，打完半小時太極拳，在住家附近的的綠林園道上晨走40分鐘。至於休假日的時間較充裕，他會搭配晨泳、郊外健走，假日則安排全家一起去森林漫步走。
走在藍天白雲的大地間，碧草如茵、雀鳥穿梭伴走，欣賞陽光穿透樹葉灑洩在人行道，他常帶著感恩的心情看待自然，感謝樹、草、空氣和風，還暗自對它們說，「謝謝你們長得那麼漂亮，讓我每天心情很愉快。」
王國雄很喜歡韋瓦第的四季交響曲，走路正是享受四季變化的時刻。打開眼耳鼻舌身，盡情體驗夏天的陽光熾熱，冬天的寒風刺骨；連下雨天他也要走，聆聽雨落在樹梢葉尖的聲音，欣賞雨滴掉落雨坑激起的漣漪，四季交響曲活現在眼前，經常聽出神、看出神。
「走路一點都不無聊，自己要學會找樂趣」，王國雄喜歡迎接清晨的微笑，與擦肩而過的民眾打招呼，一聲簡單的「早安」串起友誼，將這感受帶回辦公室，心情快活不已，對人的包容心變大了。他也愛與狗兒逗溜，跟狗主人交換心得，即使是對美女報以微笑也無妨，只要練習把心打開，將一個人的活動提升到人際關係的互動，就能持之以恆走下去。
走路也是向大自然取經、領悟經營之道的好時機。去年颱風天，眼見公園裡的大樹幾乎倒地，卻有一些樹仍屹立不搖，這讓他不免研究起箇中原因。他才發現樹倒地的原因在於根紮得不夠深，領會這正與企業經營一樣啊！以豐田汽車為例，在汽車業一片低迷景氣中，何以業績依舊長紅，不就是因為其品管功夫的基礎紮得穩。
還有，草何以在強風中毫髮無傷？因為以柔克剛，順著風向吹，樹卻是與風硬槓，即使沒有倒下去，枝枒也斷了好幾根。王國雄說，就如同人生受挫一樣，若過度在意，內心的結無法打開，會像樹一樣僵在那裡，不知以彈性來順應變化，從中找到新的出路。
★王國雄小檔案
50年次，王品集團副董事長。
健走前：血脂肪破200以上。
健走後：血脂肪控制穩定，腰酸背痛毛病全消失。
健走的心得：懷著感恩的心情，觀察四季變化，結交好朋友。
走路的裝備：雨天時，毛毛雨時戴帽子，雨稍大則拿傘，如果雨大到要穿雨衣，就選擇不走，因為運動流汗又穿著雨衣不透氣。衣著選擇容易脫綁的衣服，一雙輕便的鞋即可上路，不建議打赤腳，怕踩到垃圾、玻璃等。計步器目的在紀錄步數，瞭解自己的運動量，可有可無。
（本文原篇名：走路是生命享受的時刻）
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