憂鬱症已被世界衛生組織評估為西元2020年，人類的第二大致命疾病，過去的研究顯示，人們對重鬱症的誤解，造成憂鬱症防治及治療效果不彰；近年來，許多研究發現，唯有讓民眾認識憂鬱症，才能使患者辨識症狀，進而尋求協助。
深耕社區網絡
澳洲的「社區認識憂鬱症計畫」是由Beyondblue（國家憂鬱防治網）組織出資，心理衛生研究院主持，目的是傳達憂鬱症是一種常見的疾病，嚴重但可治癒，民眾應支持患者接受治療，而不是給予「精神病」的標籤。
此計畫訓練了375位志工，志工不只接受訊息，且要組成團體，討論傳達知識最有效的方法。結業後由一位主要協調者組成約100人的支持團體，成員間分享經驗及資訊，建立社區網絡，並根據社區特性及個人專才，選擇宣導的方法。
所有志工都需與主要協調者保持聯絡至少六個月，並進行評估，紀錄下最佳的宣傳方式。Beyondblue組織也將設計問卷，針對志工及民眾，在志工訓練後、民眾接受資訊前後，加以測試。若效果佳，則推展成全國性計畫。
發展校園防治模式
此一計畫的成員包括澳洲現有的研究小組、教育系統、州政府與國家衛生組織，防治工作將持續四年以上，分四個階段。第一階段，先促進學校認識憂鬱症，並建立心理衛生的相關文件，如治療措施和評估手冊；第二階段，在校園內監測現有的執行計畫，並將青少年憂鬱症的危險因子及保護要素建檔；第三階段，將說明、執行且評價措施的處理重點；第四階段，校方將對憂鬱症防治的利益和期望的結果，紀錄及發表成心理衛生文獻，來加強工作環境的支持度。
課程方面，校方將安排第八到第十年級（年齡13～16歲）的學生，學習人類生長發展的適應技巧。處理高危險群（如遭遇悲痛和失落者）的問題時，學校可建議最佳的措施。此外，校方可使用一系列評估工具，進行校園內改善危險因子和保護要素的監測，甚至出版評價校園內防治計畫與促進社區合作的手冊，如同儕團體的支持與輔導，且在校園內宣導反欺壓的活動。此手冊可讓學校辨識處理措施的優先順序，且訂出學校、家庭和社區合作的最好模式。
提升照顧者專業知能
澳洲家庭醫師分會和Beyondblue組織發現，約1/5的澳洲人，一生中會出現憂鬱症狀，但不到一半的憂鬱症患者會尋求治療，其中又只有15％的個案會接受正規的藥物或心理治療。而尋求協助的個案中，約75％的人出現情緒困擾時，首先會尋求家庭醫師的協助。因此，beyondblue組織和澳洲家庭醫師分會，預計發動一個新的社區服務電視宣導。
基層健康照顧提供者，不論是家庭醫師、社區護士、校護或其他科照顧人員，若能早期發現憂鬱症個案，給予建議，並與專業人員合作，提供心理支持及必要的轉介，相信能對憂鬱症防治有加成的效果。（本文摘自www.beyondblue.org.au，作者為高雄市社區心理衛生中心主任，由高雄市立民生醫院個管師劉秀珠整理）
