根據發表在最新一期美國《內科醫學年鑑》（Annals of Internal Medicine）的研究顯示，如果要戒菸成功，較好的作法是一鼓作氣，就在決定戒菸當天完全停止吸菸。
研究發現「一鼓作氣戒斷組」成效比「漸進組」好。在戒菸4個禮拜時，「一鼓作氣組」有49％的人成功戒菸，「漸進組」只有39.2％；到了6個月時，「一鼓作氣組」有22％的人仍然沒吸菸，但「漸進組」則只有15.5％，所以「說戒就戒」才能真正斬斷菸魔！
新加坡將禁止零售商
公開展示菸品
新加坡國會三讀通過，將全面禁止菸品陳列展示！為了避免非吸菸者受廣告影響及視覺感官刺激而購買菸。同時此禁令也可避免人們因一時衝動而購買菸品，包括正在嘗試戒菸的人。未來零售商必須把菸品放在店內一個不透明的閉合式儲藏空間裡，當顧客詢問價格時，零售商才可出示一份僅有文字、沒有圖片的價格表。零售商有12個月的時間調適，法令預計明年正式生效。
英研究：天生「臭老」
可能是母親害的
英國一項最新研究發現，如果母親懷孕時有吸菸習慣，或是體重過重，會造成DNA受損，孩子成年後就可能提早出現衰老症狀。此研究比較了一般環境、低氧環境（模擬母親吸菸的狀況）及體重過重下生產的老鼠。結果發現，後兩者出生的老鼠部分DNA皆受損。孕期不吸菸、多吃蔬果不僅可讓孩子看起來比同齡者年輕，同時也可降低孩子成年後罹患心臟病、糖尿病等老人病的機率。
吸菸是導致胰腺癌
頭號因素
「胰腺癌」是聞之色變的癌症之王，研究顯示，85％的胰腺癌患者發現時已經到了晚期，胰腺癌主要有兩大誘發因素：一是內源因素──遺傳，有家族史的發病率是無家族史的3～13倍。二是外源因素──吸菸。研究數據顯示，吸菸與非吸菸者患胰腺癌的比例為1.6～3.1：1，盡早戒菸就可減少癌症疾病的風險。
「藥」注意！
吸菸恐影響療效
當菸草燃燒不完全，會產生多環芳香烴碳氫化合物（簡稱PAHs），誘導肝臟內的代謝酵素，加速藥品代謝，因此會降低藥品的血中濃度，而影響藥品的療效。包括精神科藥物、茶鹼類藥物、心血管藥物、胰島素及口服避孕藥。
連「電視」
都要拒絕二手菸！
英國一名有吸菸習慣的男子，因其家中42吋平面電視畫面突然出現陰影，在保固期內要求免費維修。但電視製造廠商發言人表示，這名男子與他的室友兩人平時就經常在家中吸菸，而平面電視螢幕是由多層散光器組成，若被含有尼古丁的氣體滲入，會使螢幕的畫質損壞，因此判斷是使用者造成的破壞，不給予賠償。
吸菸者難找工作
薪水也更低
史丹佛大學以舊金山灣區（Bay Area）251名失業者為研究對象，其中略過半數的人是吸菸者，其他則沒有菸癮。研究發現，在調查的尾聲，沒有吸菸的人已有56％找到工作，但吸菸者只有27％。另外，找到工作的吸菸者，時薪平均只有15美金（485元台幣），但非吸菸者時薪卻有20美金（646台幣）。
