深夜熟睡到一半，胸口好像被一道莫名的力量壓著，整個人動彈不得，難不成......遇到「鬼壓床」？究竟是運氣差被鬼纏身「卡到陰」，還是身體可能出了毛病？
晴芳今早上班，兩眼無神、渾身無力。想到昨晚睡到一半，胸口被一股外力強壓、差點喘不過氣，這活似鬼壓床的情況，令她毛骨悚然，直擔心是不是被鬼纏身，同事們聽完她的遭遇也紛紛不寒而慄。
「鬼壓床」可能是
睡眠障礙或心臟疾病
臺安醫院胸腔內科主治醫師吳憲林表示，俗稱的「鬼壓床」其實是種睡眠障礙，當事人在半睡半醒之際，大腦先從睡眠狀態中醒來，但還來不及與肌肉重新連結，導致大腦與身體不協調，造成自己想起身、卻起不來；想用力、卻使不出力的狀況，常讓當事人嚇出一身冷汗。
「鬼壓床」多發生在人壓力過大、太過焦慮、極度疲累、失眠的時候，任何年紀都可能發生，不過很少有人連續產生這情形。雖然疑似被鬼壓的感覺很嚇人，但更致命的，可能是其他疾病引起的胸口壓迫感，尤其心臟血管阻塞引起的心臟疾病，像心絞痛或心肌梗塞。
一般人身體狀況不佳時，胸悶疼痛的情形很普遍，該怎麼和心臟疾病區隔？台大醫院心臟內科主治醫師王宗道提醒，心肌梗塞患者發作前有3大特點，若符合這些特點，就不能等閒視之。
1. 有胸悶症狀，且胸悶疼痛的情形是一大片，範圍擴及左肩及下巴、胃部。
2. 會因運動或情緒波動而誘發。
3. 休息後可緩解。
王宗道表示，心肌梗塞的胸悶疼痛情況發作時間不長，大約數10秒～數分鐘，若發生頻率密集到一週出現3次以上，或合併噁心、冒冷汗，就可能進入隨時心肌梗塞的危險程度，須盡快就醫。此外，這類胸悶並不限於晚上才發生，理論上不會與「鬼壓床」混淆，不過他也補充，有人因抽菸導致血管敏感，睡覺時出現血管痙攣而感覺胸悶。
用力咳幾聲
心律不整時的急救法
當心肌梗塞發作時，往往會合併心律不整，此時心室頻脈會讓心臟收縮變得沒效率，只要持續數秒就會昏厥，持續4分鐘就會腦死，30分鐘即藥石罔效。他建議若患者自覺快暈倒時，用力咳3～5聲讓阻塞的血流得以通過，這是有效的自救方式。然而，心臟病的黃金救護時間通常是8分鐘，實施有效的心肺復甦術與電擊，還是救命的關鍵。
王宗道也分析，血管阻塞的速度並非循序漸進，可能會因血管內破裂導致血塊形成，讓阻塞率暴增，有心臟疾病的患者，感覺胸悶胸痛時，至少已有70％以上的阻塞率。具有早發性冠狀動脈家族史、高血壓、高膽固醇、糖尿病、抽菸等危險因子的人，是發生心臟疾病的高危險群。要避免心肌梗塞，除了改善生活習慣減少危險因子，一旦出現相關症狀，應及早就醫。另外，平時養成運動習慣，培養心肺功能，不過，必須量力而為，以免成為誘發的因素。
胸痛，出了什麼問題？
「醫師，我胸口痛，是不是心、肺出了問題？」臺安醫院胸腔內科主治醫師吳憲林表示，這是許多民眾來胸腔科門診的陳述。他指出胸部由外而內，包括胸廓、主動脈大血管以及3大主要器官：心、肺、食道，可根據疼痛特性，區別出哪裡有問題。
■像有大石頭壓著的胸痛：胸痛位置在中間偏左的心臟附近，感覺緊緊的，像有大石頭壓著，可能是「心臟疾病」引起的疼痛，這痛感可能延伸到左肩、左下巴處，約持續幾分鐘後痛感可能會緩解，但嚴重時往往得立即送醫。
■像刀割的胸痛：這可能是「主動脈大血管破裂」，加上大血管位於背部，因此多半感到背後痛。
■肺部痛：不少求診民眾會表達「肺部痛」，吳憲林指出，肺部本身不會痛，正確說法是肺部外層的肋膜在痛，可能是「肋膜問題」。特性是呼吸就痛，呼吸愈大力、痛感愈強烈。肋膜會痛通常有2種情況：一是「肋膜破掉」，俗稱「氣胸」，會合併呼吸困難的症狀。另一種則是「肺炎引起肋膜發炎」，照X光會發現積水現象。
■胸口熱熱的痛：患者會感覺胸口熱熱的，彷彿火燒心，這可能是「食道問題」。此痛有2特點：一是躺著比站著時痛；二是吃東西時症狀更明顯。
■胸部的骨頭肌肉痛：這可能是「肋骨的軟骨發炎，甚至斷掉等」，特點是可精確按壓出位置，成因主要與心血管疾病、抽菸等危險因素有關。
CPR怎麼做？
心臟病黃金救護時間是8分鐘，施行心肺復甦術（CPR）的要領是，壓胸3～5公分深，壓的速度要快，每分鐘需達100下，每按摩心臟30下，做2次人工呼吸，直到醫療團隊扺達為止，做心臟接摩可維持腦部血流量，降低日後因腦部缺氧造成的損傷。
