你感到生活壓力很大，常覺得自己快得憂鬱症了嗎？市面上減壓產品琳瑯滿目，除了之前流行的Spa、治療系玩具，飼養寵物也愈來愈受歡迎。到底寵物有什麼魔力，能治癒可惡的壞心情？
從高雄到台北求學的雨潔，因不適應台北生活，罹患重度憂鬱症，被迫休學又不敢回家，幾度輕生與自殘，後來朋友送她一隻流浪貓咪，陪伴她渡過台北濕冷的冬季，也走出憂鬱症的低潮。
後來，貓咪過世，為了延續對貓咪的愛，她決定做貓咪的中途之家，有了一份責任及理想後，憂鬱症不但沒發作，內心反而更堅強，現就讀醫學院四年級的她，已成功為300多隻流浪貓找到主人。
有寵物陪伴
憂鬱不再難解
佳芳罹患憂鬱症已10年，一直按時服用抗憂鬱症的藥物，但狀況僅是穩定，沒有好轉。在一次回家的路上，一隻幼犬跟著她一起走回家，從此成為佳芳的伙伴。她開始每天帶小狗出門，由於照顧得當，常有陌生人上前來稱讚小狗。連住了多年仍陌生的鄰居，也因小狗而與佳芳熟識起來。
忙著照顧小狗的日子裡，佳芳常忘記吃藥，憂鬱症卻沒有像以前那樣困擾她。小狗生病，她急著帶牠到獸醫診所求診，醫生診斷小狗的腸胃不好，建議吃配方飼料，從此每隔一段時間，她就到診所買飼料，也和醫生逐漸熟悉，最後兩人更因此結成連理。
有寵物陪伴
她擁有另一個家人
亦嬅不美滿的婚姻引發嚴重憂鬱症，與先生離婚後，妹妹特地從南部北上來照顧她，屢屢勸她回南部老家，不要獨自窩在小套房裡，但亦嬅考量探視孩子方便，仍決定留在台北。
沒多久，先生決定帶孩子移民美國，行前女兒把最愛的狗交給亦嬅，對她說：「爸爸不准Lucky和我們一起坐飛機，媽媽妳幫我照顧牠好嗎？」接著對小狗說：「我最愛媽咪了，你要像保護我一樣保護媽咪喔！」就這樣，亦嬅接下女兒交待的任務，和Lucky一起生活。每次帶Lucky出門，牠就像放出牢寵的鳥，不斷往前衝，亦嬅突然瞭解「連狗都不願待在像籠子一樣的套房裡。」於是決定回南部娘家。
把小狗當成孩子一般照顧的過程中，她的憂鬱症逐漸減輕，對先生的怨恨及對孩子的思念，也變成理性思考。現在的她認為，Lucky像女兒留下來陪伴她的天使，不僅是家人，更是最好的醫生。
養寵物 最好親自挑選
憂鬱症患者在陷入憂鬱情緒後，變得不愛動、不願與人溝通，在飼養寵物後，天主教耕莘醫院復健科職能治療師葉啟信表示，為了擔負起照顧的責任，須帶小狗出去遛達、洗澡，或買寵物所需要的飼料等用品，這些行為都有助於患者走出家門、與人溝通，有時候出門走走，就能改變患者情緒。
台灣狗醫生協會秘書長何承謙認為，寵物中，狗是最容易接受訓練的動物，在台灣狗醫生協會中經過訓練的狗，經常到醫院與一些患者做接觸，患者透過與小狗的肢體接觸，輕撫小狗的毛，甚至帶小狗散步，對於病情都有幫助。也由於受訓過的狗，個性上較穩定，不會急著跳到人的身上，或亂跑、吠叫，較不會刺激患者情緒。
若家屬想藉由養寵物的方式，協助憂鬱症患者穩定病情，葉啟信認為，「最好先與醫師討論，若醫師贊同，宜由患者親自挑選寵物，千萬不要猜測患者的喜好來選擇。」
尤其要注意，「患者喜不喜愛寵物，遠比適不適合來得重要。」有些人根本不喜愛養狗、養貓，即使一切條件適合，養寵物對於他的病情仍沒有幫助，甚至會造成負面影響。此外，若患者喜愛動物，還要視環境因素，如居住空間的大小，決定是否養寵物、養哪一類的寵物。
