台灣射擊國手吳佳穎30日闖進東京奧運25公尺火藥手槍決賽，最後取得第5名的好成績，刷新自己奧運征戰的最佳紀錄。吳佳穎接受媒體採訪時表示，她的主項是10公尺，但是本次25公尺能夠進決賽，感到真的很開心，也非常驚訝！賽後於IG上跟粉絲們分享「期待我們2024年巴黎奧運再見。」（2021.8.2更新）
還記得2011年深圳世大運上，因為一張長髮大眼的甜美證件照而被人封為「最美證件妹」的台灣射擊國手吳佳穎嗎？如今9年過去了，她依然馳聘在場上，心態和專項技術也更加沉穩和成熟，唯一不變的是她對射擊運動的熱情。
2013年在天津東亞運10公尺空氣手槍團體賽摘銀，拿到自己生涯大賽的首面獎牌。吳佳穎隔年再接再厲，分別在世錦賽和亞運會得到銅牌和銀牌，成為我國第一個取得里約奧運參賽資格的選手。雖然之後一度遇到低潮而沉寂一段時間，不過在2019年的世界盃射擊賽印度站中，她再次展現神射風采、以238.4分搶下銀牌，成為中華隊在射擊項目上第2位拿到東京奧運門票的好手。
做事力求「專心」
成功兼顧課業與比賽
雖然成名很早，不過吳佳穎一開始從事的運動並非射擊，而是跆拳道。僅有155公分的她，身材嬌小，自認和其他選手對打較無優勢，加上身處南部，資源比起北部選手較為匱乏，因此在高一時決定轉換跑道，嘗試改練射擊運動，沒想到一試就上手。
吳佳穎透露自己本來想念警察大學，「但警大的入選門檻是女生身高要160（公分）。」後來她選擇念國立體育大學，也在那裡第一次進行射擊正規訓練，並在2011年首次在國際賽上登場。
職業生涯大半都和學生身分重疊的她，成績並沒有因此受到影響，多次在國際賽場上為中華隊爭光，另外也順利考上臺灣師範大學運動競技系碩士班，並且在去年七月底完成學業。
如何在選手和學生的身分中轉換？吳佳穎認為關鍵是「專心」，每次只將心思放在一件事上，才不會「事倍功半」、影響效率。「就像你去看電影，當然就是好好享受影片，而不是邊看、心裡卻想著其他事。」
不過，她也坦言，同時要扮演好兩種角色比較辛苦一些，「不喜歡在準備比賽、壓力那麼大的時候，又有另外一件事要去擔心。」因此在2018年雅加達亞運後，她就下定決心盡快完成學業，終於如願畢業。她也很感謝教練在這一段時間給自己較大的彈性，可以去上課和準備論文。在卸下學生身分後，吳佳穎能更專注在衝刺奧運上。
轉換心態
不讓得失心影響表現
上一屆奧運由於不適應教練的風格及龐大的壓力，吳佳穎表現失常，淚灑賽場；之後在前年亞運又未能入選10公尺空氣手槍的代表隊，只能參加並非專攻的25公尺手槍項目，最終在預賽只射出573分的成績，以第17名的成績遭到淘汰。兩次大賽的慘痛失利，讓她陷入生涯最大低潮。
歸結過去的經驗，吳佳穎認為必須轉換心態，不讓得失心影響表現，希望能把平時訓練的水準發揮出來。「4年前給自己很大的壓力，反而沒有達到期許，所以對自己很失望，流下傷心的淚水；這一次不想設定太大的目標，只希望表現出該有的水準，在東京流下開心的淚水。」
她體悟到，每一場比賽都是重新開始，「就像是每一次的段考，不管成績如何，都是給自己的一次考核。結束了，還是要繼續往前、重新出發。」她不再去想上一次表現如何，而是把心力放在下次舉槍之時。
找到新的心靈寄託
來紓解壓力
此外，吳佳穎也找到一個心靈寄託來放鬆壓力，就是去做美甲。談起這個特別的休閒，她笑說自己沒有很專業，就只是買了一台光療機，還有幾瓶自己喜歡的顏色，「我不喜歡弄得很奢華，能讓指甲穿衣服就好了。」
為什麼偏愛美甲？吳佳穎說作為射擊選手，手常會被鏡頭捕捉，也讓她有機會展示自己精心完成的「作品」，別具巧思挑選的色彩被大家看到，也會很開心。
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東京奧運挑戰生涯大滿貫
取得第5名好成績
今年過年後她就展開訓練，把重心放在體能、抗壓性和適應能力的加強上。吳佳穎透露，現在更多時候，自己會「空舉」槍枝而不射擊，以此來練基本功。「因為有射擊就容易在意成績，我希望先練好動作。接近比賽時，再逐步增加實彈射擊的練習量。」
從「證件妹」到「證件姐」，吳佳穎背負了許多外界期待，不過她甘之如飴，也感謝這個名號讓自己獲得關注。2021年東京奧運，她也不辜負所有人的支持，射下好成績。
吳佳穎投入射擊運動已超過十載，最感到驕傲的是自己在東亞運、世大運和亞運等賽事都拿到了獎牌，這次參加東京奧運取得第5名的好成績，刷新自己奧運征戰的最佳紀錄，也算完成「大滿貫」，完成新的生涯里程碑。賽後她也於IG上跟粉絲們分享會繼續努力，「期待2024年巴黎奧運再見。」
★ １分鐘認識奧運「空氣手槍」比賽規則
10公尺空氣手槍是奧運五項手槍射擊項目之一。比賽時採用氣槍， 它與10米氣步槍相似，男子60發在75分鐘內完成，女子60發在75分鐘內完成，靶上環與環之間再細分為10等分環，以靶紙上的命中分數來打成績。最終依個人成績總和，錄取最優前 8 名參加決賽。決賽共打10發，每發有75秒鐘，排名以決賽成績加上資格賽成績的總合來決定。.jpg)
