老公最近情緒常不穩定、憂鬱、失眠，還有性功能障礙，難道是邁入「男性更年期」了嗎？理解男性更年期症狀，才能幫老公及時解決身心困擾。
一名50歲的中年男子，近半年性慾低下，老是覺得自己元氣不足，跟老婆從事親密關係時又常常力不從心，沮喪之餘，以為自己是俗稱的「腎虧」，誤信民間偏方，每天吃鞭補鞭、以形補形，沒想到愈補勃起功能愈差，甚至還吃到膽固醇飆升，差點爆血管，就醫後才知道，其實是男性更年期作祟。
睪固酮下降
引起男性更年期
林口長庚醫院一般精神科主任陳景彥指出，不僅女性會有更年期，男性也要小心「更年期」報到。調查顯示，男性約40～60歲可能進入更年期，大致可歸納出情緒不穩定、憂鬱、焦慮、性功能障礙、性慾低下、勃起困難，或是體重增加、上半身脂肪增加、啤酒肚、肌張力降低、失眠等症狀。
女性更年期很明顯的是女性荷爾蒙下降，且不會回復，男性則是睪固酮緩慢降低，其中有少數男性可能一次下降太快，症狀就顯現出來。也有男性40歲更年期就提早報到，造成提前的因素包含沉重壓力導致憂鬱、焦慮等症狀，而使生理疾病併發。
還有一些外在物質影響，例如：長期酗酒造成肝功能障礙，會影響荷爾蒙的功能；長期使用類固醇等藥物使體內荷爾蒙產生變化；還有過度肥胖、三高問題。三高症候群有可能使脂肪堆積，抑制荷爾蒙代謝，造成性功能障礙、無法勃起。當有這些症狀時，不一定要馬上補充荷爾蒙，要對症治療，如過度肥胖者建議減肥、有高血壓者要控制血壓、有高血脂者服用藥物治療，性功能可能因此恢復。
男性更年期
生活上需要注意哪些？
1. 正向面對
要保持正向的思考，轉換心態，應該先明瞭男性更年期的意義——宣告男人前半段生命的結束，同時，進入另一個生活的開始。就像是登山，學會從一座青春期與壯年期的山頭走下來，調整好體能狀態及做好心理準備，繼續攀上人生另一座山峰。
2. 好的生活習慣
臺北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師許智凱表示，在生活上作必要的改變，保持適度的運動、健康的飲食、戒菸、減少飲酒，可減少對睪丸的傷害。作好壓力調節，和另一半維持良好的溝通，保持親密關係，內在的內分泌系統就會有效且自然的作用。
3. 尋求心理支持
針對更年期中出現的不同症狀，給予妥善的治療，如情緒、心理感受、睡眠障礙方面，可尋求精神科醫師的幫忙，必要時接受有效的藥物治療；對於男性本人及家人（特別是妻子），心理支持或是認知行為治療也是重要的策略。
4. 補充男性荷爾蒙
可以考慮補充男性荷爾蒙的治療，然而，在補充荷爾蒙之前，必須先經過完整的檢查，例如是否有過睪丸炎、腮腺炎、前列腺癌（攝護腺癌），檢查心臟血管功能、前列腺特異抗原（Prostate Specific Antigen，PSA）、肝、腎功能、血脂肪，最重要的，還要進行睪固酮的濃度檢驗；此外，也必須進行生活方式和壓力因應方式的評估。
