藍光眼鏡一度成為熱門話題，現代人長時間使用手機、iPad、電腦，這些都有藍光，商人主打唯有戴藍光眼鏡，才可保護視力，這是真的嗎？
為何藍光會對視網膜產生傷害？身為國內視網膜專家，台大醫院眼科部主治醫師楊長豪曾投書報紙解釋，藍光的波長較短，因此具有較大能量，比起其他波長的光線能造成較大的傷害；另一個原因是視網膜隨時隨地進行光化學反應，產生視覺需要消耗許多氧氣，進行氧化作用產生能量，在藍光刺激下，易產生許多過氧化物的「自由基」，進一步傷害視網膜細胞。
再者，視網膜的感光細胞，因細胞膜特殊構造含許多脂肪酸，在藍光過高的能量刺激下，易引起氧化反應，產生自由基，使視網膜細胞凋亡。也有醫學研究指出，高能量藍光會傷害視網膜，也會增加黃斑部病變的風險。
不過，藍光眼鏡所費不貲，是否需要？視網膜權威醫師認同度不高。曾在美國做光損傷研究的臺北榮民總醫院前眼科部主任李鳳利說，一般藍光會傷害色素上皮細胞，但是否會產生新生血管還未定論，但色素上皮細胞損壞的確是早期黃斑部病變的成因之一。
李鳳利醫師警告，如果手機螢幕亮度很高，高度近視的患者不戴眼鏡就看手機或iPad，或是在燈光昏暗下長時間看很亮的螢幕，視網膜一定會受傷。與其花錢購買不便宜的藍光眼鏡，不如少用手機或電腦，尤其要避免在燈光昏暗處長時間看手機螢幕，讓眼睛多休息，才能避免視力損傷。
感謝臺北榮民總醫院眼科部醫師李鳳利審稿
