冬天是抽筋的好發季節，哪些原因易抽筋？腳抽筋怎麼辦？吃什麼能改善？如何泡腳、按摩來預防？

更年期伴隨而來的症狀，讓不少婦女深感困擾，然而，是否該使用荷爾蒙療法來緩解不適，也有兩造說法，該不該用？安不安全？其實需視自己的狀況而定，多一分瞭解與珍視，才能讓妳的更年期更自在。

據史書記載，唐高宗李治曾放血治癒眼疾；美國首任總統華盛頓也曾因感冒發燒而放血，21世紀的現代，藝人又帶起一股「哈血潮」，放血如何放出美麗與健康，本篇帶你一窺究竟！

藝人堂娜27歲那年，因一場大車禍肋骨全斷，出院後揮之不去的是嚴重的腰痠背痛、神經痛。當你騎機車或開車上下班時，是否也深怕意外忽然上門？當意外真的發生時，下一步該怎麼做？要做哪些檢查？才能確保車禍遺留下的「後遺症」不跟你回家！

不想再看到照片中的自己，眼睛看來又小又無神，也討厭身旁的人再呼喊妳為「瞇瞇眼公主」嗎？告訴妳，擺脫小眼睛已不是夢，讓妳擁有一雙炯亮有神、水汪汪的電眼，向瞇瞇眼正式說BYE-BYE！

許多人偏頭痛來臨時，常面臨要不要吃止痛藥的抉擇，事實上，服用止痛藥的「時機」很重要，若忍到不能再忍才吃，錯過「黃金治療期」，痛，反而止不了！

新流感案例不斷增加，吃什麼能提升抵抗力？有人說，多吃水果可補充維他命C，有助於對抗感冒，也有人認為，水果是冷的，會加重症狀，與其猜測狐疑，不如聽聽專家怎麼說。

近視為生活帶來許多不便，但自從能以雷射手術矯正近視後，像高爾夫球選手老虎伍茲、名人吳淡如、藝人謝麗金等，都因而脫離眼鏡族行列。若打算進行雷射近視手術，與醫師溝通時不能忽略哪些重點？

在台灣，一年進行雷射近視手術約3～5萬人，可是不少人仍心存疑惑，雷射後還會近視嗎？散光度數會加深？相傳會得乾眼症？究竟真相為何？看專業醫師的分析。

愈來愈多人為了看起來更炫、更獨特，或為留下美麗的見證，紛紛加入刺青、穿環的行列，但從事前的工具衛生檢核，到之後的傷口照護，處處隱含學問，比姊妹們多懂一點，才能晉升人氣靚女！