終身義工陳淑麗，人稱阿麗姐，是80年代臺灣的超級名模。年輕時是一位非常時尚的藝人，從光鮮亮麗的藝人轉換到義無反顧的義工，外人來看是難以想像，但這30幾年她是越活越自在、越活越發光。看到美國青少年集體淪陷在尼古丁新癮害中，她感到前所未有的焦慮與擔憂！

研究顯示，電子煙內含有調味劑，即使沒有尼古丁等有毒物質，卻依然可能引發血管功能障礙，進而增加心臟疾病風險，尤其是肉桂和薄荷傷害最大！這項研究清楚地表明，電子煙不是傳統紙菸的安全替代品，且電子煙具有欺騙性，吸食者在短時間內，根本不知道自己暴露在比傳統紙菸更高含量的尼古丁中。

一放暑假，家長們就檢舉，光臺中逢甲夜市短短100公尺距離內就接連5、6個攤販違法販售與推銷教導使用電子煙、加熱菸等新興菸品。菸商似乎看準少年暑假閒暇時間多，又缺乏師長密集關注，所以不但加強年輕人慣用的網路行銷，更從觀光夜市積極下手，董氏基金會除了請全國家長注意，更已行文縣市衛生局加強取締。

心情不好的時候，你會吃「高熱量食物」排解壓力嗎？收入高低原來和肥胖有關連？根據一篇2019年3月發表於《肥胖》期刊的研究指出，收入較低的人可能更容易因為心理困擾而透過情緒化飲食紓壓，進而導致肥胖的現象。

眾所皆知，暴露在陽光下，不僅會曬傷、曬黑，還會長出惱人斑點，讓皮膚加速老化。究竟想要曬成古銅色的小麥肌，又不想曬出斑點，該怎麼做？想擁有帶有陽光氣息的健康小麥色肌膚，又擔心臉上會因為日曬而長滿斑點嗎？所謂「一斑毀所有」，雖然現在醫美科技發達，市面上也推出不少淡斑產品，聲稱可以輕鬆去斑，但是產品成分以及成效都不太確定，也有不少人害怕可能會出現後遺症，到底要如何在擁有小麥色肌膚的同時，又不會長出曬斑呢？

近年來，健身風氣逐漸普及，民眾開始嘗試重訓、TRX、皮拉提斯等運動雕塑體態，讓自己的身材更有曲線、也更有自信一些，然而，除了保持運動習慣之外，飲食也是影響體態的一大重點之一，不同的營養素搭配各式飲食方法，對體態皆有顯著的影響，今天就來介紹一種熱門的飲食方式「間歇性斷食」吧！

這兩年黑美人愈來愈受歡迎，不少藝人都化身成性感的小麥肌女神，包括韓國藝人孝琳、超模吉吉‧哈蒂德、名媛孫芸芸等人，都已曬成古銅色肌膚。但想要曬得勻稱又不黯沉，比美白還要難！究竟助曬劑怎麼選才對？塗抹時要注意什麼，才能避免膚色曬不均勻？不想花錢買助曬產品，可以用椰子油取代嗎？本文精選5個關於助曬常見的疑惑，請專家來解答！

淨膚雷射、皮秒雷射、亞歷山大雷射、黑娃娃雷射、脈衝光……雷射除斑種類多，到底哪種適合我？打一次動輒上萬的「蜂巢式皮秒雷射」比較不反黑嗎？市面上雷射除斑的種類五花八門，光看名稱就有幾十種，一般民眾怎麼可能判斷出要做哪種雷射！如果聽朋友分享，或聽信推銷人員的話，說某種雷射很好就去打，其實打出來的效果，也不一定會一樣。

雷射除斑，打一次就能一勞永逸？聽說打斑後，保養沒做足很容易反黑，究竟該如何避免？除斑前後，保養皮膚又該注意什麼？臉上長了斑，如果可以用橡皮擦擦掉，該有多好！想靠雷射除斑，要打幾次才會見效？另外，要怎麼選，才能避免醫療糾紛？以下讓我們一一揪出那些隱藏版的成功關鍵！

俗話說「一白遮三醜」，發現皮膚曬黑，許多愛美的人會做補救措施來美白肌膚，但曬後肌膚較敏感，如果使用的保養品成分太複雜，反而會讓肌膚發炎的情況更嚴重！究竟曬後保養的順序為何？曬傷後，要間隔多久才能美白呢？