潮濕的季節，正是塵蟎橫行的時機。若家中有過敏兒、氣喘兒，爸媽無不用盡方法，希望能杜絕塵蟎的危害。市面上的抗蟎方法百百種，有抗蟎吸塵器、紫外線燈、抗菌除蟎洗衣精等，這些產品怎麼用才有效?此外，有「紫外線＋臭氧殺菌燈」的業者聲稱使用紫外線與臭氧同時殺菌，可消除環境中99%的細菌、塵蟎，卻有公衛系教授提醒這樣用，殺菌效果反而打折，到底使用這些產品要注意什麼？讓我們先從認識殺菌的原理開始，一步步破解除蟎迷思！
★１分鐘認識紫外線、臭氧殺菌原理
紫外線滅菌原理：單純物理消毒方法。因紫外線屬於直線照射，若照射到微生物的表面，就會破壞其DNA（去氧核糖核酸）結構，使細菌死亡。而依據波長長到短分成UVA、UVB、UVC，易被生物體吸收、且具有殺菌作用的是UVC紫外線。不過，UVC紫外線滅菌燈價格較昂貴，消毒時間也較長。
分開使用，殺菌效果更好！
在購物平台上，一台$1000～1500的紫外線臭氧殺菌燈，打著擁有紫外線與臭氧「雙重滅菌」的功能，闖進抗蟎市場中，號稱可以消滅99％的細菌與塵蟎。以紫外線燈的種類（紫外線汞燈與UV-C LED紫外線消毒燈）來看，市面上的產品普遍都是對人體與環境相較安全的後者。
因此，王凱淞認為，此類產品的滅菌效果大約是70～80％，廣告上提到能消除99％的抗蟎效果，已經有些誇大。他提醒，沒有一種抗螨方法是萬靈丹，若需要使用這些高能量的殺菌抗蟎產品，在使用上必須注意以下幾點：
使用方式──15分鐘間接性使用法
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（圖為中山醫學大學公衛系研究室自製的紫外線燈，王凱淞教授提供）
(2) 紫外線燈不可以長時間開啟或頻繁使用，否則會讓機器損壞。因紫外線的功率從1瓦到10瓦甚至更高的瓦數都有。瓦數越高，功率相對越強，因波長散發出的頻率越高；雖然使用功率高的產品，滅菌效果越好，但也越容易壞掉。另外，若燈管用久了，會讓能量的波長跑掉。台灣的夏季的氣候濕熱，每週使用一次的效果最好，而冬季乾燥、黴菌較少，3～4週使用一次就好了。
(3) 太陽光的紫外線具有分解作用，長期照射紫外線，色素會被分解；同理，長時間使用紫外燈，室內有顏色的物體會褪色。
(5) 消毒過程中必須讓室內密閉，可以在睡前兩小時搭配除濕機使用。如果是在氣體流通的情況下，殺菌效果也比較差；另外，當紫外燈或是臭氧機使用完後，需等待15～30分鐘再開門窗，讓氣體散去，再進入室內。建議民眾可以在房間無人的情況下，利用紫外燈、臭氧機「15分鐘間接使用法」，並搭配除濕機在睡前兩小時開啟，讓室內的溼度降低，抑制塵蟎的生長環境。
消費者該如何選購有效的紫外線燈呢？王凱淞提到，使用15瓦燈管，範圍控制在方圓50～75公分之內的殺菌能力最強，以及具防傾倒、開蓋即停的安全裝置最好；另外，紫外燈外罩基本上是金屬外殼，燈管有個啟動器（Schneider），若是以塑膠外殼包裝，顏色會褪色、外殼也會碎掉。
其實，紫外燈最主要還是清除較為表層的塵蟎，想要清除更深層的塵蟎，可以從牠的生長環境開始著手。塵蟎會在乾燥的情況下脫水死亡，民眾不妨試著讓室內保持乾燥的環境，將除濕機調整到相對濕度60％以下。
若天氣好時，可將棉被拿去曬太陽，當塵螨脫水死亡後拍打棉被，就能將乾燥的屍體掉下來。也可以考慮在寢具外裝上防塵蟎套，因外罩的材質是緊密的不織布，塵螨不易穿透，防塵蟎效果很好。
除了紫外線臭氧殺菌燈之外，近期日本有一款銷售第一的「抗菌除蟎洗衣精」，仔細看產品背後的成分，只有簡短寫著「抗蟎成分」，不禁會讓購買的消費者思考著，到底添加這些化學藥劑，會不會造成人體危害呢？
王凱淞強調，沒有一種方法能「完全」杜絕塵蟎，使用任何一種抗蟎產品都有背後的隱憂。但是，民眾仍然可以利用塵蟎不耐高溫、怕乾燥的特性，搭配不同的方法根治塵螨，並注意使用上該留心的地方，才不會花了大錢，卻造成反效果！
