根據國發會《中華民國人口推估》報告，今年台灣就會邁入高齡社會，老年人口比例將超過14％，也就是說，平均每十個人就有1～2名老年人。而世界衛生組織曾指出，老年憂鬱症的比例約佔7％，以此推估，台灣約有33萬名60歲以上長者罹患輕重不一的憂鬱症，不過研究顯示，只要增加和鄰居互動、強化鄰里之間的凝聚力，就能預防年長者出現自我忽略的問題。目前該研究已發表於《美國老年醫學會期刊》。

看孩子在公園或運動場上玩耍，跑跑跳跳、拉拉單槓、走走平衡木……，看孩子靈活開心的玩耍，父母定是滿心喜悅。然而時序漸入冬天，有時下雨有時天氣太冷，想讓孩子在家也能玩耍，順便訓練反應，不妨可利用家中隨手可得的塑膠袋，就可做成一顆球，再加上爸媽的雙臂，就能在家玩耍還能培養孩子的敏捷度喔！

親子旅遊也是增進親子關係、為親子默契加分的互動方式。引導孩子查地圖、看比例尺、瞭解當地人文風情等，當書本的知識一一在現實生活兌現，孩子臉上展開的笑容與得到的成就感，相信也能帶領他邁向未來的人生旅程…台灣板橋地方法院少年保護調查官，也是《陪你去環島》一書的作者盧蘇偉，3年前給獨子盧蘇士的小學畢業禮物，是單車環遊台灣9天。和兒子相處融洽的盧蘇偉說，經過9天的旅程，讓他與孩子的關係變得更親密。同時，藉由這幾天的相處，和兒子交換許多想法，不僅孩子在這9天成長很多，他個人也有一番感觸。

濫好人，你是濫好人嗎？我們總想以前的誰誰誰多糟，現在這個好多了，我要對他好一點！但你會慢慢發現，你越做越多，他還是會嫌棄你不夠好，做得不夠多。不是你的不對，是因為他們太爛，壞的人適合跟壞的人在一起，就不會有濫好人出現，他們可以互相取的制衡，他們不會在意他的抱怨，就任憑他抱怨！嗨，濫好人要記得，你對他越好，他就覺得你越「爛」。

父母該如何瞭解青春期孩子，跟他們一路暢談下去？本篇教你8大招數，讓子女對你「驚艷」一下！很多更年期媽媽會不平衡地說：自己小時候要百分之百順從父母，做個乖女兒；等到為人父母，又要善解人意地傾聽青春期孩子的心聲。但時代演變至此，若不隨緣順變，親子關係就會滿頭包，所以大多數父母──尤其是媽媽，通常都願意再次學習，面對層出不窮的親密大對決。

良好的人際關係是孩子幸福感和人格成熟的來源，父母不能只關心孩子的課業，而忽略人際互動。新世代的父母，如何觀察孩子是否有交友障礙？又該如何找出在人際互動上幫倒忙的人，幫孩子排除障礙？

藝人丁小芹曾歷經情傷，瘋狂洗手，直到得富貴手才就醫；而足球明星貝克漢則無法忍受不整齊，得將物品按種類、品牌「排好隊」才罷休。當另一半執著於某些行為或觀念，明知不合理卻難以控制地重複出現，可能是強迫症作祟，怎麼與對方溝通取得協調？

家長與孩子間的心靈距離，既不能太親密，也不能太疏離。若不能拉開彼此所需的距離，不但壓縮孩子的成長空間，也易造成其他負面影響。在空間上，人與人之間必須維持相當的距離，就像體操表演者一樣，既不能站得太近，以免牽絆彼此的動作；也不能離得太遠，否則隊伍就湊不成形，稀稀落落。

過動兒是動態的孩子，在講求秩序與團體行動的校園內，常衝撞規定，令老師、父母頭痛。然而，只要用對教養方法，過動兒也能跟師長合作、自主學習，快樂成長！