根據研究，從事中度或劇烈運動的兒童較不易出現憂鬱症狀。家長如何讓孩子養成愛運動的好習慣？

若亞最近發覺3歲半的女兒看卡通時常瞇著眼，走路時也常跌倒，帶去檢查竟發現再不治療會變弱視，焦急的她不禁擔心起來，弱視要怎麼改善？7歲的浩平長大後想當飛行員，每次看到電視上飛機在雲端遨翔的畫面，內心就深受觸動，想著：「我長大後也要那樣！」但上小學後，學校視力檢查卻發現他有弱視的問題，右眼裸視視力只有0.5，醫生說，太晚發現，估計治療後視力最多只能改善到0.6，這讓浩平非常沮喪。

家長們常為孩子偏挑食、不吃蔬果傷透腦筋，孩子常只愛零食不吃正餐，因味道特殊、口感不佳，把蔬果、全穀等營養食物當天敵，卻照單全收高油糖鹽的糕餅、炸雞；吃飯時間要三催四請才上桌，絕對不吃不喜歡的菜，或是吃飯配電視，一頓飯花一、兩個小時都吃不完。其實口味喜好並非天生，培養良好的飲食口味愈早愈好，孩子未來愈不會偏挑食，多項研究發現，從寶寶零歲起就是關鍵期！

現在的父母孩子生得少，每個孩子都當寶！當寶寶還在肚子裡時，父母就開始聽音樂做胎教、補充葉酸等，為了孩子的營養及未來做準備。但你知道寶寶在肚子裡4週大，眼睛就在發育嗎？做父母的如何在各階段守護孩子的靈魂之窗，讓孩子有好視力？現代父母非常注重小孩的各項發展，總是擔心他們輸在起跑點上，但影響孩子一生的視力發展，卻往往被忽略。為了提醒大家視力保健的重要性，《大家健康》雜誌特別邀請臺北市立萬芳醫院眼科主治醫師陳芷郁及臺北馬偕紀念醫院眼科主治醫師莊怡群，讓二位專家來告訴大家不同齡層的孩子應該注意的護眼重點。

小孩學習力不佳，當心並非專注力問題，而是眼睛出了狀況。當小孩不善表達，卻頻頻揉眼睛、瞇著眼或歪著頭看東西……做父母的千萬別輕忽，你就是小孩的眼睛健康守門人，莫讓小孩錯過視力的黃金治療期。眼睛讓我們能看清世界，對小朋友而言，擁有健康的雙眼，除了有助於與世界接觸之外，也能提升專注力及適應力。當孩子有學習慢、寫功課一下就喊累的情況時，可能並非過動或專注力不足，家長也該留意是否有視力不良的情況。

10個小孩中約有1～2位有睫毛倒插，別以為睫毛倒插是小事，倒插的睫毛一直摩擦角膜，可能造成角膜磨損，嚴重恐失明！家中的孩子不時眨著眼睛，還常用手揉眼，這時父母就該提高警覺，小心有睫毛倒插的問題。倘若放任睫毛一直摩擦角膜沒有治療，嚴重時可能影響視力，變成弱視，甚至有失明的危機！至於該如何治療，本篇有詳細報導。

孩子的視力約到6歲發展完全，在此以前，若能及早發現各種視力問題，就能把握黃金治療期，得到最佳療效，但該如何讓害怕就醫的幼童，乖乖就醫呢？ 父母若有意帶孩子進行眼睛健康檢查，事前的準備工作做得愈好，檢查結果愈準確。臺北市立聯合醫院中興院區兒童眼科主治醫師蕭雅娟提醒父母：「小朋友因年紀不同，配合度不同，有些症狀的表現時好時壞，有波動性，大人必須有足夠的心理準備，不一定能一次完成全部的檢查。」

孩子兩眼視線不平行，看起來像是鬥雞眼、脫窗，小心很有可能是「斜視」在作怪！

近幾年，兒童被玩具噎到致死的消息頻傳，又到了年關的送禮季節，父母在選購玩具給小孩時，除了注意玩具是否有安全標示，也要留意以下安全問題。1. 買球型玩具時， 先檢查大小。孩童嚥下球型玩具的意外，是玩具致死的主因。專家強調，球型玩具的危險性比不規則形狀的玩具高。一些球型玩具沒有警告標誌，8歲以下的孩童最好遠離。專家指出，家中的捲筒式衛生紙捲是很好的測試工具，如果玩具的大小，或是拆開的部分大小，能輕易地通過紙捲中間的空心部分，顯示這個玩具有被孩童吃下去的危險，3 歲以下孩童不宜。

當孩子沉迷於格鬥電玩及卡通，並將電玩、卡通裡的招式帶入日常生活中，出手傷害到其他同學時，家長該怎麼糾正孩子的行為及想法？透過以下兩個案例，協助你導正孩子的觀念。