想過退休人生怎麼規劃嗎？如何擁有充實愉快的樂齡生活？根據董氏基金會一份針對50歲以上民眾進行的調查結果，近八成受訪者有意識自己已屆退休（老年）年齡，但近四成的民眾尚未開始規劃退休生活，為提醒中、老年人預先做好準備，實踐退休生活的規劃、無憂老化，《大家健康》雜誌與寶佳公益慈善基金會合作，出版《未來更幸福！退休前必修的12堂課》與《樂齡圓夢實踐家》兩本書，教導民眾如何儲備健康能量，迎向老來更幸福的人生！

不少人步入中年，家中孩子長大後，可能常會想「假如可以退休的話，我想……」、「如果不工作，可以做……」，滿心期待下一階段的人生課題，可是當退休時日逼近，又開始擔心人生就此休息？甚至憂心未來該如何安排生活。

隨著打工度假及海外志工風行，愈來愈多人藉此到海外體驗異國風情。簡單過日子之餘，也不斷動腦想點子助人。其實，志工旅行不只在年輕人之間十分流行，不少退休族也樂在其中，不但找回生活熱情，甚至得到有別於年輕時的工作成就感。

直播平台上，愈來愈多直播主為了得到粉絲打賞，不惜做出脫序行為，假如孩子當起直播主，如何和他溝通，避開危險行徑？當孩子過於投入，對於是否受注目得失心太重時，又該如何陪伴開導？玉萍的女兒熱愛表演，就讀大學的她近來當起實況直播主，每天都在直播平台上唱歌，並分享生活點滴。一開始，玉萍不覺得有何不妥，反正只是唱歌聊天，但隨著直播負面新聞愈來愈多，玉萍和老公也逐漸產生疑慮，但又不想反對女兒從事她喜歡的事，該如何對孩子表達支持，但希望孩子不要脫序呢？

莉婷最近很苦惱！因為和就讀國中的女兒聊天時，女兒竟然說未來想在直播平台上，成為知名的實況直播主。由於不時耳聞直播亂象，讓向來支持孩子的她煩惱到睡不著覺，到底該怎麼和孩子溝通，才能兩全其美呢？近兩年，實況直播熱潮蔓延全台，愈來愈多人在直播平台上當起直播主，手機一開，便上線與廣大網友互動聊天，快速又即時。新興行業難免令人有疑慮，加上直播負面新聞頻傳，若家長發現孩子花很多精力投入直播，有些擔心，卻又不想被孩子認為是古板的直升機父母，到底該怎麼和孩子溝通？

近來有關柬埔寨詐騙工作案的新聞事件，吵得沸沸揚揚，其實，許多家長也會擔心孩子打工或求職被騙。小孩想打工，作父母的該怎麼把關，面試前該提醒哪些事項、時間該如何分配，才能讓小孩避免被騙或耽誤學業，從打工經驗中累積人生閱歷？(2022.0815更新)

淑欽意外發現在念高中的女兒在聲色場所打工，擔心工作環境複雜，她該如何與女兒溝通而不產生衝突呢？

拒絕是一項需高度自信的溝通技巧，有時會害怕他人的看法，而不敢表達內心的聲音。若親近、熟識的親友想要長期借宿，自己卻想保有隱私，該如何技巧地說不呢？