許多口腔癌患者在開刀、放射線治療、化療期間覺得疲倦、無力，因傷口或藥物副作用而味覺改變、口腔潰瘍或機能受損，導致食慾下降、進食困難而減少飲食，以致營養不良，該怎麼調理食物及改變進食方式，才有體力渡過治療期？

家中除濕機和空氣清淨機放牆角、櫥櫃邊嗎？專家提醒，放在上述空氣不流通處，調節效率差、較耗電。至於除濕機、空氣清淨機人在時使用，還是人不在時使用較好？連續用一天會不會太耗電？讓專家解答你的疑惑！

天氣變熱，很多人開始清洗厚衣褲為衣櫥換季，其中羽絨(羽毛)外套水洗後還需烘乾，才能避免發霉，若遇雨天，更多衣服需要烘乾。4月1日剛調漲電價，衣服怎麼洗脫烘更省電？電機系教授傳授2招，省電省荷包！

長輩宅在家整日看電視，拒絕外出活動，以致體力、反應力大幅衰退，或行動不便卻抗拒家人協助洗澡，讓你不知如何幫忙嗎？換個說法，或由兒孫、同輩朋友發揮穿針引線作用，能增加長者說YES的機會，踏出改變的第一步！

腦血管疾病在國人十大死因排名第四，平均每年奪走一萬多條性命。腦血管疾病中，又以「缺血性中風」和「出血性中風」比例最高。除了控制三高，定期做2檢查，可提前了解顱內外血管狀況，給予合適的治療，減少腦中風的發生。

高血壓控制不良，不到10年便能從腎功能正常走到洗腎階段。如何正確量血壓？新版高血壓標準為何？高血壓患者如何透過調整飲食與生活遠離洗腎危機；慢性腎臟病人又該怎麼管理血壓、避免腎衰竭？

提到孤獨，你會想到什麼樣的畫面？獨居的老人？身邊沒有朋友或親人陪伴？事實上，20歲左右的年輕人可能比其他年齡層的人更易感到孤獨。對未來感到迷惘和渴望獲得親密情感，可能是讓年輕人感覺孤單的潛在原因。年輕人該怎麼重新與人們建立更緊密的連結或親密關係？

我們往往認定「孤獨」是一個不好的負面經驗，想盡快找到方法排除，但是這個假設未必為真，這也許是一個沉澱與看見的機會；就算要排除這個負面情緒，記得「要溫不要猛，要慢不要快」......

近日新冠肺炎疫情升溫讓你焦慮、憂鬱？面臨未知不安的情境時，董氏基金會建議用3招將焦點放在過往成功經驗，將有助於穩定情緒，提高判斷力。

新冠肺炎疫情爆發以來，世界各國幾乎都受到重大衝擊，今疫情趨緩，但未消失，我們似乎得學著與新冠病毒共存，重建另一種新生活型態。歷經疫情，你的生活改變了甚麼？