​火鍋是許多人用餐的選擇，無論是朋友聚會、慶生，甚至是家裡不想開伙，都會來上一鍋有菜有肉的火鍋，既可以飽餐一頓，也感覺營養滿分。但是，火鍋裡滿滿的蔬菜、肉類，你知道是哪裡來的嗎，你吃得安心嗎？

瑀晴最喜歡吃小吃，舉凡茶葉蛋、青蔥拌皮蛋豆腐，都是她的最愛，只是，網路上流傳茶葉與蛋一起煮會刺激腸胃，不利消化吸收，而青蔥拌豆腐會產生草酸鈣，引起腎結石，這些似是而非的訊息都讓她充滿疑惑……

近日塑化劑事件引起一陣恐慌，也毀損台灣在國際上食品安全的招牌。究竟什麼是塑化劑？該怎麼避免它的危害？

減肥話題永不退燒，最近網路盛傳喝紅豆水、奇亞籽能輕鬆減肥，真的如此有效嗎？若胡亂使用，當心瘦身不成反傷身！

常頭痛卻找不到原因？吃了止痛藥症狀依舊？還伴隨眼睛周圍脹脹悶悶的，甚至肩頸痛，當心！這些都是眼壓高的症狀，置之不理變成青光眼，嚴重可能導致失明！

不少熬夜的人會發現皮膚變差，這是因為熬夜傷肝，因而減弱肝的解毒能力嗎？到底皮膚狀況，能不能顯示肝的健康程度？

市面上的免洗筷含有二氧化硫，添加過量時，可能造成呼吸困難、腹瀉嘔吐，逼不得已使用時，又該怎麼自保呢？

新聞報導「感熱紙」含有環境荷爾蒙雙酚A，可能引起神經系統、生殖功能發育異常！然而，這東西在生活中無所不在，常用於電子發票、ATM提款明細表及銀行號碼牌，到底該怎麼避開有害危機？

夏天參加路跑活動，許多人會因大量流汗而猛灌水，當心短時間攝取大量水分，可能水中毒！此外，也要注意開跑前的飲食，吃太多胃易不舒服，吃太少血糖太低恐昏倒，該怎麼吃？讓運動醫學專家告訴你！

醫美診所招牌林立，你曾聽說朋友去嘗試，讓你頗為好奇，想更近一步探究嗎？愛美，是人的天性，但安全變美才是王道，本期報導帶你了解微整型的能與不能，教妳如何安心變美。