相較於歐美各國民眾對戴口罩的疑慮及爭論，台灣民眾對「戴口罩、勤洗手，是保護自己、也保護他人」的觀念根深蒂固，而喚起這份自覺的幕後推手，就是現任監察院長──張博雅。做為衛生署第一位女性首長、也是任期最長的衛生署長，民眾耳熟能詳的「健康是您的權利、保健是您的責任」、「行政院衛生署關心您」等口號即是她任內提出。她也首創許多「第一」的政策與制度，包括健保開辦、創設國家衛生研究院、全面施打小兒麻痺疫苗、菸害防制立法、愛滋防治、反毒等等。為了記錄這段台灣醫療衛生令人驕傲的歷史，寶佳公益慈善基金會和董氏基金會合作，共同出版《那些年那些事：張博雅任衛生署長的一步一腳印》一書，並在7月17日上午舉辦新書發表會，重溫當年溫馨趣事！

隨著夏天到來，似乎也正在提醒我們該好好檢視平時吃飽喝足帶來的成果。減重向來是個永不退流行的話題，每隔一陣子總有人提出新穎的瘦身方式，吸引許多愛美族趨之若鶩。之前網路曾流傳的「排毒減肥餐」，以三週為一個飲食循環，採第一週只吃蔬菜和水果、第二週加上蛋白質食物、第三週再加入澱粉的作法執行，直到瘦到理想體重為止。分享排毒減肥心得者標榜此法效果卓越且可達到零復胖，站在專業的營養角度來看，是不是真的可行？吃減肥餐時又該注意哪些細節呢？

皰疹是常見的皮膚病，之前總統大選前發生韓姓候選人親吻現場某個小孩的頭部，遭網友提醒可能引起皰疹病毒傳染的爭議，讓唇皰疹登上新聞版面。常長在嘴角周圍的唇皰疹易被看見，也易復發，吃東西時也容易感到刺痛，要如何治療、減少復發呢？

立君習慣每天去公園散步，前些日子因為天色昏暗，未留意路面坑洞而不慎跌倒，回家後，發現大腿後側有一大片瘀青，由於不會疼痛，所以不以為意，沒想到過了3個多月，瘀青仍未消退，而且觸摸時隱約感到有硬硬的腫塊，讓他不禁擔心，會不會是身體的凝血功能出了問題？

次氯酸水能否當成乾洗手來噴手消毒？要先看懂政府、廠商、學界、醫界之間的爭論點，才能看懂手上的次氯酸水，到底是什麼樣的消毒產品。本文提供三個選購原則，幫助民眾挑對安全不傷人體的次氯酸水！

當電視螢幕上播完疾管署「別用次氯酸水洗手」的短片，下一個接的卻是次氯酸水廠商的廣告，說「可噴手、可漱口」。看著螢幕一會兒提醒次氯酸水「對皮膚有害」，一會兒又強調是「經過美國衛生研究院證實，對皮膚、眼睛無傷害」的天然物質。這巨大的落差，相信最近大家都看得迷惘，為什麼兩造說法差異這麼大？到底用次氯酸水當乾洗手來消毒手，怎樣的濃度才安全？自製次氯酸水，可能氯氣中毒嗎？以下專訪化工專家、業內人士，從不同角度解析次氯酸水究該怎麼選用，才能安心？

防範新冠病毒傳染，次氯酸水能否消毒手部，政府有堅持、民眾有疑惑、廠商有委屈，了解法規現況後，讓我們看看這些號稱比酒精溫和的消毒水，為什麼政府建議別用來噴手，避免當成乾洗手？

次氯酸水可否用於人體消毒或抗菌，近日引發論戰，醫師、研究報告、媒體報導都有兩極看法。政府目前定調次氯酸水「避免用於人體」、「不要用來洗手」，但網友的討論熱度仍不減，包括「這麼溫和的東西有毒嗎？」、「酒精比較好嗎？」等。以下，就讓我們來拆解這個謎團，看看到底是好用的東西被法規綁住，還是廠商誇大宣傳次氯酸水的功能？

流感和新冠肺炎疫情延燒，董氏基金會食品營養中心提醒，顧好免疫力，除了「吃好」、「睡好」之外，「運動」也不可或缺！根據2016年《American journal of lifestyle medicine》期刊的英國研究指出，規律適度的運動有助於增強免疫力和降低感染風險；另2008年《European Review of Aging and Physical Activity》期刊的義大利研究指出，中等強度運動可能改善因老化而下降的免疫功能，增加生活品質。

武漢肺炎（即新型冠狀病毒肺炎Covid-19）疫情全球發燒，全球最大菸草公司竟趁衛福部全力防疫之際，力推旗下的加熱菸──「iQ*S」闖關！董氏基金會指出，加熱菸已知至少含有59種有害化學物質，會引起尼古丁成癮、致癌、肺阻塞。現在最新研究發現，嚴重肺炎個案與吸菸相關！董氏譴責無良菸商不該趁火打劫，也呼籲防疫時期，戒菸的重要性不亞於口罩。