面對疾病，有一種人相信「是藥三分毒」，所以有些人生病了也不愛看醫生；但另一種人，卻掛遍各醫院的門診，拿了滿櫃子的藥，不知道是吃安心的，還是當成維他命？
就曾有診所醫師接受媒體採訪時，道出無奈的心聲；有時候可能病患是病毒感染，但患者可能為了求心安，強烈要求開「消炎藥」，醫師也只能給抗生素；但是殊不知，抗生素是用來殺細菌，不是用來殺病毒的，在不必要的情況下多吃了，就是一種濫用，反而可能產生抗藥性，甚至可能養出超級細菌。
抗生素可以殺細菌、但殺不了病毒
以近期的新冠「病毒」為例，吃抗生素是不可能改善或預防罹病的，另外，民間也盛傳大蒜具有「殺菌」功能，造成瘋狂搶購；在聽到這類說法時，民眾應該先釐清的是細菌跟病毒是不一樣的病原體，弄清楚我們要對抗的到底是哪一種。
雖然有時候兩種病原體造成的症狀類似，譬如喉嚨痛、肺炎或發燒等等，但是對醫師來說，治療方式卻不相同。當醫師懷疑是細菌感染時，會採檢體做細菌培養，看看是否是細菌、是哪種細菌造成的感染，再搭配「可以殺滅該種細菌」的抗生素來治療。
所以，有些人將上次沒吃完的消炎藥囤在家裡，每當不舒服時就吃個幾顆來保健康，這樣做反而可能讓體內細菌為了生存，而強化抗藥性，也會讓腸道好菌減少，為健康扣分。
正確服用抗生素的３個認知
為了避免吃錯反傷身，以下請醫師分析服用抗生素的正確觀念：
1. 「消炎藥」不是保健食品，也別自己買
在一般民眾的印象中，只要有（疑似）感冒的情況，吃些消炎藥應該會對病情比較好，這些「消炎藥」主要指的是抗生素。花蓮慈濟醫院臨床病理部部主任陳立光指出，服用抗生素的原則是「用對、用夠」，發生不舒服的症狀時，若自行到藥房買藥，或者吃以前剩下的藥，都可能對這次的症狀無效，因為，有時候根本不是細菌感染，而是病毒；此外，即便是細菌感染，也可能跟以前的細菌種類不同，所以需要經過醫師判斷，並主動開立再服用。（延伸閱讀：自行去藥房買消炎藥吃，安全嗎？）
2. 醫師給的藥須吃滿、吃完
林口長庚醫院感染科醫師黃景泰說，各種細菌感染的服藥週期不同，譬如泌尿道感染是3～5天、敗血症是14天、肺炎是5～7天，應該完整吃完，如果症狀未解除再回診；若期間自覺症狀好了就自行停藥，也可能造成抗藥性，反而讓細菌更壯大。
3. 抗生素也殺壞菌，也殺好菌！
近年研究免疫的專家們，常常提到「腸道有好菌」是免疫力正常的關鍵，可以避免過敏，並可能改善免疫方面的疾病，而很多人不知道的是，有時候令人困擾不已的腸胃問題，其實只是因為吃了抗生素之後，好菌壞菌一起殺光了。
陳立光主任解釋，像「糞菌移植」就是把捐贈者的糞便，透過灌腸的方式放進患者的腸道內，如果捐贈者的糞便中好菌多，就能提升患者腸道中好菌的比例、改善腸道生態；也可以逐漸排擠掉腸道內的抗藥性細菌，甚至是超級細菌，而讓患者的自我免疫力提升。
那麼，如果一般的健康者人平時就多補充益生菌，是否可能預防超級細菌呢？黃景泰醫師說，理論上應該是有效的方式。想知道怎麼補充益生菌、強化腸道才有效，可見：別依賴酵素、益生菌！4個好習慣遠離便秘。
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