新婚兩個月的晴雯最近上班總是恍神，還時常哈欠連連，熱心的同事見了忍不住關心，才知道原來晴雯的丈夫晚上睡覺都會打鼾，讓習慣淺眠的晴雯幾乎天天被吵到睡不著覺。睡覺會打鼾是一件惱人的事情，尤其對枕邊人或同房室友而言，常令許多夫妻被迫分房，甚至因此離婚。

根據統計，40～60歲的壯年人裡，約有60％的男性及40％的女性，都會在睡覺時打鼾。不過，你可能聽過一個說法：「肥胖的人比較容易打鼾！」究竟這是對胖子的歧視，還是有理論依據呢？當室友和家人都受不了自己的打鼾聲響時，該怎麼辦？不想做手術，是否有什麼方法可以解決這惱人的「噪音」問題？

鼾聲大作不僅擾人清夢，也影響睡眠品質；嚴重時，還可能發生猝死危機……然而，引發睡眠障礙的原因複雜，以睡眠呼吸中止症最為常見。如何才能有效改善症狀、安安穩穩的睡上一覺？前陣子立委顏清標因急性心衰竭住進台北榮民總醫院，接受睡眠生理檢查後，經醫生會診後判定，罹患了「重度阻塞型睡眠呼吸中止症」。隨即開刀切開鼻腔、咽喉，割除組織，擴大呼吸道，術後睡覺不再打鼾，呼吸也不再中止……