產後媽咪最常面臨的挑戰之一是「奶量不足」。寶寶哭鬧是否等於沒吃飽？奶水多寡與體質或飲食有關嗎？其實，奶量判斷有明確生理指標，提升泌乳也有方法，醫師帶你釐清誤解、認識母乳分泌重點。