俗話說「冬令進補，春天打虎」，終於變冷到十幾度的低溫，讓你每天都想吃暖暖的補湯嗎？冬令進補是許多人在冬天與朋友團聚或親人聚餐的首選，一群人在家吃薑母鴨、羊肉爐順便話家常，好愜意啊！但冬令進補怎麼補才正確呢？若不小心補過頭怎麼緩解？想要補身不傷身，本篇懶人包告訴你喔！

針灸治療的方法為何？療程為何？除可止痛外，是否有預防復發的效果？雷公藤治療類風濕性關節炎的療效？有哪些副作用？ 類風濕性關節炎的形成，按中醫理論而言，是因為外界的「風、寒、濕」三種異常的「氣」，侵犯人體的經絡，留存在肌肉關節間，影響局部的氣血循環，導致關節腫脹、變形、疼痛等症狀。科學研究認為針灸會刺激腦內啡的釋出，來抑制疼痛的產生。臨床上發現，每個穴位有其獨特的功效，除止痛外，也可以治療、治癒疾病，且使疾病不再復發，除非患者不加保養、愛護而再度損傷。

時序進入冬季，很多人會想吃點暖呼呼的薑母鴨、羊肉爐或麻油雞等去寒，不過，這些藥膳食補每個人都適合嗎？怎麼聰明吃，才能達到進補功效？台灣賣薑母鴨的店，不少一到夏天，老闆就拉下鐵門，不做生意，不知情的路人經過，常以為這些店已歇業；但只要天氣轉涼，甚至一進入秋冬，從傍晚到凌晨，薑母鴨店總是高朋滿座，一位難求。