前陣子因為疫情，不少托嬰中心、幼稚園、保姆停業，許多上班族父母拜託阿公、阿嬤幫忙照顧孩子，雖然顧孫能得到不少樂趣，但是否已讓身心過度負荷了呢？專家提醒兩個練習，幫你量力而為。

小築屬於「逃避型依附」的孩子。小時候時常目睹爸媽爭吵，之後面臨爸爸過世、媽媽不斷進出醫院，以及更換寄養家庭及轉學的狀況。當主要照顧者不斷變動，孩子難和他人建立長期而穩定的關係，《接住墜落的青少年》作者指出，給予孩子「矯正性情感經驗」讓孩子知道自己不被放棄且值得被愛，使其體驗到新的、不同的人際互動模式，是孩子改變的契機。

熱播消防職人劇《火神的眼淚》其男主角之一的林義陽， 在劇中個性敢怒直言， 因堅持消防安檢規定與上司和他人發生諸多衝突， 最後竟不幸葬生火窟之中，令人唏噓。 倘若時光倒轉，林義陽面對各方施壓， 可以如何修正溝通應對方式，讓焦慮主管採取自己的建議？

已經35歲的俊毅想當送餐員，卻遭爸爸批評沒出息，父子間因此產生摩擦，夾在丈夫和兒子之間的媽媽也很無奈，心理瀕臨崩潰邊緣。該怎麼做，才能讓家庭間的衝突得以平息呢？父母要溝通的話，應具備什麼態度呢？

想感謝太太或媽媽，你準備送什麼禮物？做家事也是個不錯的禮物選項。受新冠肺炎疫情影響，雙薪家庭的女性在家工作卻仍然承擔了多數家務責任，影響情緒的狀況更加明顯。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議，女性可主動向另一半表達劃分家務的期待，並用漸進式鼓勵法，更能有效分擔家務重擔，又不失家庭和樂。

從小有「國民妹妹」之稱的日本前桌球選手福原愛爆出婚變，僅用「差別婚」、文化差異來理解這對男女，可能都太過狹隘，婚姻故事百百種，我們也來看看其他人妻在婚姻中可能面對哪些為難……

想找到心儀對象戀愛、交往然後結婚，除了靠親友介紹，還可積極參與各式聯誼、相親媒合活動，只是有些人屢次聯誼或相親都失敗，一直抱怨運氣不佳或沒人介紹好對象，到底出了什麼問題？

熱播台劇《做工的人》演出了勞工們生活情境和心聲，當孩子因父母的職業被同學嘲笑，甚至被霸凌而感到難過時，家長該如何引導孩子自我認同，培養積極的人生觀與價值觀？

信瑋周旋在前妻和女友家家之間，當個好人能讓兩個女人都開心嗎？還是反而讓三個人都不快樂，浪費彼此多年青春？

台劇《俗女養成記》中，成年的嘉玲以一段往事回憶幼年的自己是如何夾在大人意見下左右為難時，聰明的做出決定又能瞞天過海逃避責罵。倘若身為母親，面臨孩子的重大抉擇，如何幫助孩子做出選擇？