中年，人生的角色最多、責任最重，面臨的沮喪、憤怒、受困，甚至是一成不變，都可能衝擊婚姻，連歌神張學友也坦言，經營夫妻感情難免力不從心。當年輕時的熱情退去，夫妻還能從什麼角度、重新發現對方的好？

「功課做不完、書唸不完、考試考不停，我好煩啊！」「別再對我說教，我也很想努力，但是就是考不好……」身邊的青少年是不是常常向你抱怨，不然就是莫名地發脾氣，每天都垮著一張臉？光是和他們說「別想太多」是沒有用的，不妨建議他們「去跑步、打打球……」隨時隨地「運動紓壓」！

目前全球每年約有1200萬個癌症新病例發生，其中30～40％可靠飲食、運動及維持適當體重來預防。搞清楚哪些食物有致癌危機，就不怕大啖美食之際，也將癌症吃進肚！

許多女性對於生理期不準時報到不以為意，殊不知生理期不規律，也許是多囊性卵巢症候群所致，若無適當治療，會導致子宮內膜增生、不正常出血，甚至導致子宮內膜癌。

想靠運動來減肥，心中卻出現許多疑問，到底做哪一種運動消耗卡路里的效果最好？什麼強度的運動最能預防復胖？就讓專家教你正確的運動減重方法！

「為什麼隱形眼鏡戴起來總是霧霧的？」、「眼睛好乾喔，常點生理食鹽水會傷眼睛嗎？」、「隱形眼鏡藥水放了半年還沒用完，丟掉太浪費，繼續用好了」……你真的確定隱形眼鏡的清潔與保養做對了嗎？

中風後一定失去生活自主能力？3個中風個案，教你樂觀面對、積極復健，只要把握黃金時間救治，改變生活型態，你也有機會再度回到人生正軌。

人一生中，不同年齡階段，運動都扮演著不同的角色。對於金鐘獎常勝軍丹萱來說，運動恰如其分的刻畫了人生記憶，不僅身心更健康，更讓她透過運動健身，結識許多好朋友。

根據研究，從事中度或劇烈運動的兒童較不易出現憂鬱症狀。家長如何讓孩子養成愛運動的好習慣？

頭痛、經痛，就把止痛藥往嘴裡送？有糖尿病、高血壓，卻不以為意，任由血糖、血壓高低起伏？別再讓壞習慣，增高洗腎風險！