「你到底跟前妻、前女友還有沒有聯絡？」，如此怒氣沖沖地詢問往往出現在兩人的感情中，另一方總是沒安全感地尋找對方與前任相處的蛛絲馬跡，又或者，在現階段感情中，你總是忘不了前任的好，陷入自我掙扎中。與前任的關係往往是兩人相處上一大問題，如果你是當事人或是另一半，要怎麼處理複雜的多角關係呢？心理學作家海苔熊（本名程威銓）認為與其排斥逃避，不如面對它！

現代人因科技的進步，有多元管道方式可與想念的人聯繫，但根據董氏基金會與遠傳電信於今年5～6月的調查發現，近七成的民眾「2年以上」沒有跟想念的人聯繫，理由是因個性害羞，不敢主動表達、學校換班/搬家、找不到聯繫方式。

你有多久沒主動聯繫想念的人？那個人又是誰呢？隨著聯繫工具的進步，讓自己聽聽內心的聲音，去行動吧！聯繫那個你心中掛念的人。你有多久沒主動聯繫想念的人？那個人又是誰呢？今年二月，董氏基金會與遠傳電信合作，針對2,502位國小五年級至國中九年級的學生，進行全國首度「兒童青少年聯繫與情緒相關現況調查」，結果發現44.3％的兒童青少年心中都有很想念但沒有聯繫的人；其中，想聯繫的對象以「朋友、同學」比例最高，其次則為「直屬親人」（如父母、祖父母）、「課業／技藝指導者」（如班導師、教練、補習班老師等）。每當想起那位想念或重要的人，1/3的受訪者都會覺得「快樂」。

你有多久沒主動聯繫想念的人了？那個人又是誰呢？今年二月，董氏基金會與遠傳電信以國小五年級~國中九年級學生為對象，進行全國首度「兒童青少年聯繫與情緒相關現況調查」，統計發現，將近半數（44.3%）的青少年，心中都有很想念或覺得重要但沒有聯繫的人，其中，想聯繫的對象以「朋友、同學」最多，其次則為「直屬親人」（如父母、祖父母）、「課業/技藝指導者」（如班導師、教練、補習班老師等），且每當想起那位想念或重要的人，將近三分之一的受訪者會覺得「快樂」。