「半夜總要起身上3、4次廁所，真傷腦筋」、「出去和客戶談業務，怕跑洗手間，一整天都不敢喝水」……據統計，全台約175萬女性飽受頻尿之苦，究竟什麼原因造成頻尿？如何才能根治？

無法憋尿且常覺得尿不乾淨，是否讓你心煩？這是膀胱無力？還是腎虧？這個問題又該如何解決？隨著年齡步入中年，部分男性朋友面對尿池時，逐漸喪失了「暢通無阻」的快感，此時，大多數都是攝護腺出了問題。攝護腺的結構在一生中的變化，就體積而言，幼年時攝護腺體積很小，青春期時體積可增加一倍以上，到了20～50歲之間，攝護腺體積相對穩定，50歲以後體積又開始增大，這是因為腺體上皮及基質的增生，因而壓迫到尿道，使病人產生下泌尿道症狀，例如：排尿慢、尿柱細小、排尿不乾淨、餘尿感等。

「尿要憋不住了」、「不是幾分鐘前才上過嗎？怎麼又想尿尿了！」……這是你常發生的狀況嗎？「頻尿」問題讓你老是需要跑廁所，但若在會議中或出門在外，廁所總是大排長龍，讓你「憋」得好痛苦，乾脆少喝點水看會不會少上幾次廁所，卻因水分攝取不夠而造成「尿道炎」！天啊！這樣的因果循環到底該怎麼辦？

常常半夜睡到一半起床上廁所嗎？有時一個晚上甚至要跑個三四趟？想要一覺到天明真的好難！擾人的夜間頻尿，到底該怎麼改善？