胚芽米、發芽米是全穀嗎？雜糧和全穀全麥差在哪？內含麩皮的麵包、麵條，就是全麥製品？似是而非的疑惑，讓專家為你解答。

多篇研究證實，吃全穀類有助降低心臟病、中風機率，市面上因而掀起全穀全麥熱，只是，全穀類到底是什麼？每日又該攝取多少，才能完整的獲取營養？

糖尿病無聲無息，常讓人失去戒心，若確診有糖尿病後，依舊不忌口的讓血糖狂飆，豪邁不羈的錯誤生活習慣，當心引爆心肌梗塞、中風、洗腎等併發症，等到生活毫無品質才後悔，已來不及，好好控制血糖，才能遠離糖尿病併發症的威脅。

咳嗽老是治不好，起床或就寢時常咳出大量濃痰，甚至帶有血絲，很可能是得了支氣管擴張症，若輕忽治療，可能會引發肺炎，甚至呼吸衰竭而危及生命！

照鏡子看到牙齒上有層淡黃色薄膜？當心，這就是牙菌斑！初期會引發牙齦發炎，症狀是刷牙時會流血，若不理會，牙齒周遭組織被破壞，會造成牙周炎，接著會牽動骨牌效應，讓牙齒一顆接著一顆開始搖、開始掉……

68歲的林伯伯，長期飽受攝護腺肥大的困擾，最近檢查發現攝護腺體積過大，阻塞尿道，導致反覆急性尿滯留，必須開刀刮除攝護腺組織。他想選擇健保給付的電刀手術，看到報導說自費15萬至17萬元的雷射手術，出血量比電刀手術少，但手術費用太高讓他非常煩惱，不知怎麼選擇才好……

衛福部國民健康署統計，50歲以上男性，每2人就有1人有攝護腺肥大症狀，除了需要調整飲水方式及生活習慣，服用藥物時，又該特別注意哪些事項？

隨著高齡化社會到來，攝護腺肥大儼然成為男性「長壽的煩惱」。別以為攝護腺肥大只會造成頻尿、夜尿等生活中的小困擾，若延誤治療，到後期恐引起尿毒症而要洗腎！男性朋友們不要再忽視解尿困擾，盡速就醫才能讓你自在度過晚年！

搶救中風一秒都不容耽擱，家人舉止異常，如何確認是否中風？等待救援時又該做些什麼？別以為中風離你很遙遠，若發生在周遭親友身上，你知道該怎麼挽救他們的性命嗎？

人每天都要進食以維持身體所需，但吃下肚的東西，是營養補給還是健康威脅？想讓血管年輕有彈性、遠離中風威脅，飲食絕對能幫上忙！快依專家的提醒，改正錯誤的飲食習慣，外食或聚餐時，更要懂得避開危險的地雷，聰明點餐！