你身邊有18～25歲千禧世代的年輕成人嗎？你知道他們在想什麼嗎？根據一項英國調查研究指出，英國的年輕成人每天感到壓力過大的時間超過六個小時，且有十分之一的人覺得沒有人可以一起討論心中所擔心的事，他們必須獨自面對自己的恐懼，同時年輕成人的需求在過去幾年間因為網路上線和離線的壓力以及社會變革而有了很大的轉變，需要大家共同來注意。

「我實在不想被當成屁孩！」近期最熱門的話題《蜘蛛人：返校日》電影裡，年僅十五歲的男主角「蜘蛛人」彼得‧帕克（Tom Holland飾）正也面臨著類似的人生難題：想證明自己已經可以獨當一面了，卻一直不被亦父亦師的「鋼鐵人」東尼‧史塔克（Robert Downey Jr.飾）肯定。隨著年紀增長，孩子常常會覺得自己已經長大了，可以獨當一面處理很多事情；但對於家長來說，卻怎麼都無法放心，深怕孩子發生意外。

在上週完美落幕的《花甲男孩轉大人》（以下簡稱《花甲》），以貼近生活的風格打動了許多觀眾，「我家也是這樣！」的感慨在觀賞過程中不斷地湧現，正是這樣的連結感，讓不少網友都在最後一集播出後紛紛表示捨不得結束。但是，就如同結尾所說的：「故事雖然暫時結束了，但人生還在繼續。」花甲一家的故事雖然結束了，但我們仍在名為現實的故事中走著，而當我們在真實生活中遇到了《花甲》裡出現的問題，該如何應對呢？

「家人」的定義是什麼？當父母離婚，不在孩子身邊，或因故離家出走，他們還算是家中的一份子嗎？在電視劇《花甲男孩轉大人》中，主角鄭花甲的媽媽林靜雲，因為丈夫家暴而離家出走，雖然情有可原，但她在花甲心中所造成的疤痕，卻不是三言兩語就能治癒的。

「天下無不是的父母」，這句從前耳濡目染的諺語，現今卻有許多小孩不認同。當到了能打理好自己、不再有求於爸媽的年紀，不少人在父母想插手自己人生的時候，毫不猶豫地拒絕，心想：「爸媽沒有爸媽的樣子，自己都管不好，別來管我！」但所謂「父母該有的樣子」到底是甚麼？《花甲男孩轉大人》的導演瞿友寧就曾提出這樣的疑問：「怎樣才算是一個好父親？」

電視劇《花甲男孩轉大人》上週播出精彩完結篇，讓不少粉絲直呼不捨。戲中，鄭花甲的爸爸鄭光輝因罪入獄，出獄後雖想做回好人，但他周遭的親人卻還是帶著有色眼光。相信鄭光輝的遭遇，對不少更生人來說很雷同，今天要介紹的就是一個更生人金盆洗手，開二手書店的故事，如果你們有機會到台北師大附近，又或者想逛逛買新書，不妨到全台最有溫度的書店吧！

現代人外食比例高，飲食多不均衡，對處於更年期、青春期，生理劇烈動盪的人來說，改變飲食是調理體質最簡易快速的方法，看營養師、中醫師怎麼烹煮一盤盤滋補元氣的美味佳餚，以及聰明選購鈣片？當自己處於更年期，而小孩正好在青春期的階段，兩代之間生理情況迥異，要料理一桌同時適合彼此的菜餚，著實傷透腦筋。其實，不論是更年期還是青春期，都面臨現代都會人最無法避免的情況——外食。