雖然俗話常說「內在美更重要」！但在現今社會中，光是有良好的內在條件還不夠，越來越人開始重視起外在條件！少子化社會，許多父母望子成龍、望女成鳳，無不希望小孩能夠擁有好體格和挺拔的身高，增加自身優勢，以符合社會的審美觀。為此，不少家長都會在孩子邁入青春期時，去給醫生或中藥行調配轉骨湯，希望能幫孩子補一補，以免未來矮人一截，但你知道嗎？轉骨湯並非人人都能喝，也不是什麼年齡都適合，太早吃反而會長不高！到底轉骨配方，幾歲吃最好？想要孩子高人一等，又有哪些方法呢？

當飲食和運動無法完全緩解青春期、更年期所產生的生理困擾時，千萬別吝嗇尋求醫師的幫助！透過西醫、中醫的診斷、治療與調養，親子可攜手擺脫不適，共同預約生命蛻變後的美好。青春期或更年期的生理變化，常叫人不知所措，來不及反應。雖然許多症狀屬於自然發展的必經過程，但也有不少人深受先天內分泌失調或染色體異常引起的失常所苦。無論中醫或西醫，皆有許多可以緩和，乃至治療的方法，懂得求助，藉力使力，親子安然走過生理動盪，將不再是空想。

「高人一等」是許多家長對孩子的期盼，有些家長會給孩子吃來路不明的轉骨偏方，反而可能導致孩子性早熟，成長發育期提前結束。決定孩子身高的因素除先天遺傳外，後天也很重要，若想把遺傳發揮到極致，記得長高五環缺一不可！

擔心孩子長不高，轉骨湯該怎麼喝？中醫說，立春、立秋最適宜，二月、八月喝，掌握長高黃金期！

「媽媽，我想像大樹一樣高！」但你的小孩總是偏食，愛吃垃圾食物，進入發育期卻一直沒長高，那該如何是好？