有人說，自慰過於頻繁會造成性無能，也有人說，精液的流失會有害身體健康，這是真的嗎？在門診曾經遇到一個案例，40來歲已婚的中年男性，娓娓訴說他對自慰、性交與射精的畏懼。故事要從他青春期說起，聽起來應該是第一次夢遺的經驗，對他來說卻像是一次前所未有的受傷經驗。當他晨起發現內褲白色的精液後，即驚惶失措地找尋可能的解答，自己病了嗎？ 當時，一些支離破碎的錯誤訊息，讓他在心中逐漸累積起「精液的流失有害身體健康」的想法與焦慮。接踵而至的青春期，在荷爾蒙分泌旺盛的影響下，他經歷了身心俱疲的痛楚，頻繁的遺精及嘗試自慰的射精，屢屢使他「望精興嘆」，在衝動與禁慾的兩難間痛苦掙扎卻無解，然而，身體耗弱的訊號卻伴隨著每一次射精而在其意識裡漸漸增加。

面對身體的馬達──「心臟」，你是一知半解，還是完全不了解？別讓錯誤的觀念，延誤了護心工程。心臟病指的是什麼？在眾多心臟疾病中，一般人所謂的心臟病以「冠心病」居多，由於動脈硬化或心肌缺氧會引起心絞痛、狹心症，如果缺氧長達30分鐘，就會引起心肌梗塞。為了讓一般人對於心臟疾病的觀念更加強，慈濟大學內科專任助理教授暨慈濟醫院內科主治醫師賴嘉珀和國泰醫院心臟內科主治醫師柯文欽，特別就臨床上容易混淆的15個疑問提出澄清。

紫外線不只會使人曬黑，還會老化肌膚、惡化皮膚病、誘發皮膚癌，想要打贏這場抗「日」戰，快看皮膚科醫師是如何滴水不漏的防曬？哪些迷思及防曬死角，會破壞防曬效果？哪些防曬成分易長痘痘？而曬傷後，又該怎麼急救？

國健署公布107年最新版的《每日飲食指南》，將舊版的「全穀根莖類」用詞修正為「全榖雜糧類」；蛋白質的「豆魚肉蛋」也改為「豆魚蛋肉」，將蛋和肉的順序互換，希望能藉此降低國人肉食量；同時，新版的飲食指南也不再強調喝低脂牛奶和脫脂牛奶，而是統稱為「乳品類」，全脂與低脂一樣好！

清空腸道宿便，可以迅速瘦小腹、減輕1～15公斤？宿便不僅會導致肥胖，還會增加大腸癌風險？就讓專家解開你對宿便的諸多疑惑！

「不孕」不只是個人的病症，更是家庭關係的試金石， 在等待懷孕的過程中，女性往往承受較多的壓力， 若缺乏紓解，容易家庭關係緊張，甚至引起心理疾病， 唯有夫妻相互扶持，破除迷思，才能重建家園，走出風暴。 現代人結婚年齡節節後退，加上工作和經濟壓力，使不孕症課題浮上檯面，家庭衝突也時有所聞，尤其是女性，心理上的壓力絕對比男性有過之無不及。

對不少民眾來說，預防偏頭痛發作是一場漫長的防衛戰。其實，只要平時吃對食物、少吃導火線食物，就能幫有偏頭痛體質的你，漂亮打贏這場戰。

若是在十年前，詢問民眾「心理健康與身體健康，哪個比較重要？」大部分的人都會回答：「身體健康比較重要！」不過，根據董氏基金會發布2017年「六都民眾的心理健康需求、認知及憂鬱情緒現況調查」，結果卻顯示，超過九成六的民眾覺得心理健康更重要，九成二覺得心理健康和身體健康一樣重要，顯見民眾對憂鬱等情緒問題愈來愈重視。

健保方便，很多上了年紀的老人家，每次去醫院看病，都會帶回大把大把的藥袋。然而，大多數的人都不知道醫師為何開立這些藥物，有些人回家吃了，發現身體怪怪的，好像出現一些副作用，但又懶得再掛號、排隊看門診，加上也不確定是不是因為吃錯藥造成，因此常會對副作用視而不見。其實，對醫師開立的處方藥有疑惑，並不是只有「回門診詢問」這個選項而已。

延續「想瘦10公斤以上，可能嗎？該如何擺脫肥胖人生？」此篇報導中的真實案例小咪，她與一般想減肥的人一樣，有心想瘦，卻常瘦不下來，即使把握「少吃多動」的原則，還是瘦不下來，到底想減肥的人，有哪些減肥迷思？