想請爸媽幫忙照顧孫子女嗎？研究指出，每週花12個小時照顧孫子女的長者，比不照顧孫子者感到孤獨的可能性低於60％。要注意的是請父母顧孫的時間不要過長，父母體力可以勝任，照顧孫子女才是樂齡的方式。

更年期女性除了生理上可能不適，心靈上也易孤獨、焦慮、憂鬱，子女或配偶是協助她調適的重要角色，到底該如何幫助媽媽（老婆）度過「空巢期失落」？女性又要如何調整生活，從中得到愉悅與成就感？

發現好友的另一半外遇！這時候應該提醒好友，還是當做什麼都不知道？

面對配偶的離世，對生者而言常是刻骨銘心的衝擊與影響，當他們仍陷在悲傷、痛苦與混亂的泥沼，除了親情的陪伴，不妨藉外力的協助來拉他一把。「我沒膽、也不夠勇敢，不然早就自我了斷，隨太太一起去。」62歲的陳大哥說。他太太因久病過世已超過7年，當時，他如行屍走肉整天在家發呆，為了不讓家人看見他的脆弱，一個老男人每晚躲在棉被裡偷哭，不給兒女知道。

你聽過賽珍珠基金會嗎？賽珍珠基金會執行長蕭秀玲幽默地說，有些人對基金會不太熟悉，有次她到南部推廣，結果有人竟以為基金會與黑珍珠蓮霧有關。其實，基金會歷史悠久，1968年，美國的諾貝爾文學獎得主賽珍珠便在臺成立賽珍珠基金會臺灣分會，照顧當時遭遇戰爭、飢餓、貧窮的混血兒童。1997年分會轉型成獨立的基金會，是臺灣目前直接照護新移民族群很有特色的基金會。