衣服穿搭要揚長避短，而有些人不穿露背裝，可能是因為背部長了好多痘痘，覺得很醜不敢露給別人看！這些痘痘甚至還會長在前胸和手臂，不好意思去看皮膚科，又不知道怎麼辦的人會上網爬文，看網友們分享的各種方法，但是這些方法真的有效嗎？

很多人從青春期就開始有痘痘、粉刺的困擾，近年來A酸治療痘痘、粉刺廣為流行，其中又分為外用及口服A酸，兩種都是對付青春痘相當有幫助的武器，但不少人對於口服藥有疑慮，究竟口服A酸有什麼副作用？吃久了真能改變膚質嗎？網路上說吃了會爆痘，是真的嗎？

你聽過「七日豆漿減肥法」嗎？這是日本現在很流行的一種減肥方法，標榜只要跟著賀爾蒙起伏，在生理期來的前七天，每餐飯前喝下200c.c的無糖豆漿，7日後就能順利減肥。不過，「7日豆漿減肥法」的前提，就是一定要撇除含糖豆漿，選擇無糖豆漿；究竟市面上常見的白豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，該怎麼挑、怎麼喝，才不會讓熱量破表？

皮膚莫名凸起一塊，用力擠會有白色分泌物還會愈長愈大，這可不是單純的青春痘而是粉瘤，一不小心可能會發炎感染，最好盡早處理，避免養「瘤」為患！ 小偉肌膚偏油性，臉上三不五時就會冒出幾顆青春痘，最近右眼皮上方有一小塊突起，不痛也不癢，他以為是青春痘而動手擠壓，沒想到那顆「痘痘」愈長愈大，甚至開始紅腫發炎，導致眼睛睜不開，就診後才知道被他誤以為是青春痘的腫塊是「粉瘤」。

說到運動，女性似乎比男性有更多藉口不運動，一項研究調查了1220位女性及598位男性，結果發現，男性從事運動的比例高於女性，而女性在研究中大都表示，不運動是因為有許多「個人因素及障礙」。 調查中發現，多數人不運動的藉口有四種：沒時間、太累了、工作時的運動量已足夠及不想運動，其餘還包括天氣不好、孩子難帶等理由，而女生運用這些藉口不運動的比例高於男生。

想要成為戰痘高手，擁有一張無瑕的臉，除了購買合適的清潔用品外，別忘了請教皮膚科醫師。 「只要青春不要痘」不僅主治醫師賴憲宏指出，痘痘是青春期少男少女的吶喊，同本身是一種富含皮脂腺的毛時也是許多已過青春期，甚至囊炎疾病，可分為輕、中、已屆不惑之年的小姐、女士們重三種程度，輕度發炎以粉的困擾，尤其是當別人毫無顧刺為主，伴隨著些許痘痘或忌、大肆地對自己說出：「你膿皰，不會廣佈整個顏面；怎麼滿臉豆花」時，再堅強的中度發炎主要是痘痘和膿皰人恐怕也會躲入夜晚的被窩裡；重度則是膿腫性痤瘡，會潰堤。事實上，痘痘絕不是年有癤痂現象；而另一種類型輕人的專利，各種年齡層的人的青春痘會形成疤痕，即當都有機會與之相隨，用「全民痘痘退去後會在臉部造成凹公敵」來形容亦不過分！

天氣逐漸轉熱，民眾收起冬衣換穿夏衫之際，可能發現自己的膚質，也隨著季節而有不同的變化；在高溫的氣候下，皮膚變得油膩、不清爽，連青春痘都冒出來了！其實，膚質並不會永遠固定、沒有變化的，它會隨著年齡、季節、氣溫以及是否使用藥物，呈現出「動態」的改變；通常在寒冷環境下，人體會出現較為乾燥缺水的現象，而當天氣炎熱時，就會因汗水與皮脂腺分泌旺盛顯得油膩。

悶熱的艷陽天，你的肌膚是否也在抗議， 不停地出汗、出油，太陽稍微曬到，立即變黑， 妝擦擦補補，活像大花臉， 夏日美膚的10大難題， 看看皮膚科醫師怎麼解？

果酸換膚愈來愈普遍，究竟果酸換膚安不安全？什麼人適合果酸換膚？果酸換膚會使皮膚變薄嗎？果酸換膚與美白，可以同時進行嗎​？換膚前後又該注意哪些事項？

女生愛漂亮，常會吃營養價值比較高的食物來調理身體，網路流傳葛根粉不僅能滋潤肌膚，增加皮膚光澤，還有豐胸的功效，讓乳房發育更好，使得不少女性為之瘋狂。其實，葛根粉終究是澱粉，營養師宋明樺提醒，葛根粉吃多了還是會對身體造成負擔，適量就好。以下就網路上常見的葛根粉功效，請營養師解析是否屬實？