據統計，約10～24％的人一生中會出現亞臨床憂鬱症狀，而這狀況正是引發重度憂鬱症的關鍵風險因子。根據一篇發表於《家庭醫學年鑑》的研究顯示，8週的正念冥想有助於亞臨床憂鬱症患者（subclinical depression）免受重度憂鬱症的侵擾。

憂鬱症號稱治療效果最好的精神性疾病，但其可怕之處乃在反覆不定地多次復發，慢慢地吞噬患者治療的決心與生活。近年來，「憂鬱症」這個病名幾乎已成為家喻戶曉、最普遍時髦的一種精神文明病，世界衛生組織（WHO）更將之與心臟血管疾病和癌症，並列為下一世紀最盛行也最需要衛教和預防的人類三大疾患之一，活生生地將這個帶有精神疾患魅影，又無奈不知何時會降臨在自己身上的病症，強烈烙印在普羅大眾心頭。

我是不是婦癌高危險群？ 根據資料顯示， 婦女終其一生，每4人就有1人會得到癌症， 其中又有1/3患者會集中在女性性徵上， 這就是我們所稱的「婦癌」。癌症到目前為止，仍是現代人聞之色變的夢靨。根據台北榮民總醫院統計，台灣地區婦癌罹患率最高的，以乳癌、子宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌、會陰癌及陰道癌，堪稱「前5大」。

​尚未罹患糖尿病之前，須預防糖尿病的發生；但是如果已經是糖尿病患者呢？更要防止失能或器官衰竭的發生。糖尿病是一種血中葡萄糖濃度過高的疾病，狹義的糖尿病預防是指預防糖尿病的發生，以目前的醫藥科技水準要消滅糖尿病的發生，尚屬不可能。因此廣義的糖尿病預防是指「三級預防」，即是在尚未得病之前，預防病發的「第一級預防」；以及早期診斷，並設法改善或終止糖尿病進行的「第二級預防」；還有對已罹患糖尿病的患者，施予合理的血糖控制、有效的糖尿病衛教，並進行危險因子管理，以防失能或器官衰竭的各種措施的「第三級預防」。

糖尿病患者對自己的足部保養，一定要相當重視，尤其將步入寒冬，更應提防足部的病變。不當的穿鞋子、局部足部直接加熱過度、修剪趾甲的方法不對、不當地用刀片刮除厚皮等等所造成的糖尿病足部問題，如果發生在糖尿病初期病人的身上，可能不會有立即的危害，但如果發生在糖尿病病程較久，曾有神經病變、血管病變和較差的血液循環，一旦血糖又控制不佳的話，那足部的問題可能會很難治療！

常復發的香港腳總是讓您難為情嗎？內服、外擦加保健，包您不再「香港腳，癢又癢」。

多吃魚可降低失智機率？銀杏、人參亦可增強腦部功能？還有哪些健康飲食可降低阿茲海默症風險，讓人擁有健康優雅的中老年生活？

近年來，憂鬱症學童的比例不斷攀升，作育英才的老師們要如何把情緒管理帶入課堂，且進一步篩檢出有憂鬱傾向的學童，並結合家庭及社區資源，引領學子遠離憂鬱。颱風前夕，一下子起風、一會兒太陽露臉的怪異天氣裡，台北市立圖書館國際會議廳坐滿一屋子各界教師，這群正放暑假的老師們犧牲一天假期前來參與研討會，研討內容與校園輔導憂鬱症個案工作有關。

阿茲海默症患者經常會遇到走失的問題，走失的患者面臨的往往是意外及死亡的危機。研究統計，在美國登記走失的675位阿茲海默症患者中，僅有4％的人被尋回。家中若有阿茲海默症患者，專家指出，可注意以下9項細節，預防悲劇發生

你曾因為雪花隨風飄，到處尋訪偏方卻苦無療效嗎？讓本文告訴你頭皮屑形成的來龍去脈，正確選用適合的去屑方法，一同掃除門前雪。每到季節交替時，只要輕輕一撥髮絲，惱人的頭皮屑就隨風四散。即使頭皮不癢，也在美觀上大打折扣。台北市立陽明醫院皮膚科主任許智恭表示，頭頂上的門前雪若不解決，情況可能更加嚴重，也會造成個人的困擾。因此本文針對預防及去除頭皮屑容易混淆的幾項迷思做澄清。