有和孩子一起運動的習慣嗎？運動不僅有益身體健康，親子一起運動還能提升彼此的心韌性，讓親子身心更健康。根據董氏基金會2020年調查指出：與父母一起運動的孩子，其情緒穩定度較高，在董氏基金會2013年的調查也顯示，父母每週與孩子運動的次數越多，父母越不容易出現憂鬱情緒。

走進聚碩科技，像是進入一個小宇宙，每間開會的辦公室，都用九大行星來命名，身為公司創業伙伴的毛美龍，與董事長吳祚綏都是物理系畢業，而天文學就是物理的一部分，他們本著求知探索的精神，為台灣的資訊服務產業升級，毛美龍以職場的過來人，告訴新一代的年輕人，工作要培養責任感與解決問題的能力……

宣昶有從小就被父親宣明智認為是個叛逆的孩子，因為他不敢面對聯考，逃避現實。25歲那年，他改變自己的人生道路，不做科技工程師，選擇重新到醫學院讀書學中醫，當了醫師後，決定再創業成立生技公司，宣昶有的打拚沒有讓父親失望，他已經在生技業找到一條屬於自己的路。

陳敏夫領導的醫療團隊，是民眾就醫診療的第一選擇， 視「無私奉獻」為理所當然的他， 儘管性子急、嗓門大，有「雷公」之稱，卻對病患充滿疼惜， 而面對人生的考驗，他也以「高爾夫哲學」勇於克服逆境， 將得意與失落盡付笑談中，坦率、真誠地面對人生。 台灣外科醫學會理事長、也是財團法人長庚紀念醫院林口總院院長陳敏夫，對於多位會員和他一樣，都是從外科系統當上院長的現況深表得意，不過，令他自豪的是，領導的長庚團隊獲選為民眾就醫診療的第一選擇。在競爭日益激烈的醫療環境中保持領先地位，也顯現他的獨到之處。